ne obstaja zdravilo za prehlad . Ampak, lahko over-the -counter izdelkov zdravljenje simptomov prehlada in izboljšati vaše splošno stanje. Mnogi izdelki so na voljo , in pobral pravo zdravilo vključuje skrbno preberete etiketo paket in nakup izdelkov , namenjenih za zdravljenje vaše simptome . Zdravila vsebujejo sestavine, kot so bolečine razbremenilna za glavobol, vneto grlo in telesne bolečine , in dekongestiv za odpravo zastojev .
Piti tekočine
Fever odvečno sluz je skupna zmrzlo. Kot rezultat, lahko vaše telo izgubi tekočine in dehidracije . Porabijo ustrezne tekočine pomaga v boju proti dehidraciji , pa tudi napolni telo z potrebnimi tekočinami . Tekočine pomaga tudi tanko sluz ujet v vašem telesu , ki lahko razreši prsni koš in zamašen nos . Redno pijete vodo, sokove in čaje brez kofeina . Kofeinske pijače, kot so soda in kave , imajo lahko nasproten učinek in povzroči dehidracijo. Piti vročih tekočin , kot so zeliščni čaji in juhe , da se pomiri razdraženo grlo je .
Rest
Obujanje svojo moč in izgradnjo imunskega sistema pri boju proti hladno vključuje pridobivanje ustreznega počitka. Življenje se ne ustavi , ker imatehladno , nekateri ljudje še vedno delajo , hodijo v šolo , in opravlja druge dejavnosti , ko zbolijo. Tudi če ne morete popolnoma ustavi vse dejavnosti , tempo in izrežemo nekaj aktivnosti, dokler ne boste spet počuti 100 odstotkov .
Zeliščni dodatki
Naravni ali zeliščna zdravila so na voljo za zdravljenje simptomov prehlada . Obišči trgovino zdravo hrano in nakup Echinacea dodatke . Sprejeti kot kapsule ali tekoči obliki , to lahko dodatek zmanjšala trajanje vašega mraz. Drugi ukrepi vključujejo vitamin C (do 6 g na dan), ki lahko gradi svoj imunski sistem in pomaga vašemu telesu boriti prehlad . Cinkove pastile ali spreji so še ena od možnih rešitev za zmanjšanje simptomov prehlada .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane