Kako ravnati z hripavost

več zdravstvenih stanj lahko povzroči hripav glas . To vključuje preprost prehlad , prekomerne ali resno okužbo žrela . Hripavost je včasih jih spremljajo bolečine , čeprav so nekateri ljudje počutijo malo neugodje. Na srečo, obstajajo različni načini za zdravljenje hripavosti in ponovno pridobiti svoj ​​glas . Če je vaš hripav glas ponavlja, ko boste poskušali samozaposlenih lečečega jo morate obiskati svojega zdravnika , da bo lahko določila vir problema . Tisto, kar potrebujete
Voda
Cold zdravila
Proste Prikaži več Navodila

1

Bodite svoj ​​glas . Boj pozivam, da je težko govoriti . Toda, če želite , da ponovno pridobi svoj ​​glas , počiva na glasilke je vaša najboljša možnost . Vaše glasilke imeli priložnost, da se pozdravi , inhripavost bo verjetno izginila v dnevu ali dveh.
2

Privoščite hladne in simptomov alergije . Hripav glas je lahko posledica prehlada ali alergijske reakcije. Ne obstaja zdravilo za prehlad . Vendar pa lahko ob over-the -counter zdravil pomirjajo simptome in vam pomaga ponovno pridobiti svoj ​​glas . Poleg tega , ob alergiji zdravila za ustavitev reakcije more znebiti hripavim glasom. Sprejmejo vse zdravila, kot je predpisano. Pred sprejetjem kakršne koli over-the- counter zdravil se posvetujte z zdravnikom , če imate trenutne zdravstvene težave ali jemljete kakšna zdravila na recept .
3

Ostani proč od dima ali prahu. Če ste občutljivi na onesnaženje zraka , odstranite sami od prašnih ali zakajenih prostorih. Ta okolja proizvajajo suh zrak , ki lahko dražijo glasilke in povzroča hripavost .
4

Pogovorite se s tihim glasom . Če boste morali uporabiti svoj ​​glas , to storijo v nizki ton . Šepet ne utrujajo glasilke in pospešuje celjenje . Po drugi strani pa lahko poskuša govoriti v normalnem glasu ali kričanjem povzročilo dodatno škodo in podaljša proces zdravljenja .
5

Pijte veliko vode . Vodenje glasilke vlažen lahko pozdravi hripavost . Piti nekaj kozarcev vode skozi ves dan . Če je le mogoče , ostanejo proč od alkohola ali kofeina . Te pijače se lahko izsuši grlo in glasilke in poslabšajo hripavost .
6

Če vašega glasu ne vrne v normalno stanje v nekaj tednih , je težava morda večji od preprostega prehlada ali alergijske reakcije . Naredite sestanek s svojim zdravstvenih storitev . V redkih primerih se lahko hripavost kažejo refluks kisline ali bolezni grla .