Kako Osvobodite je zamašen nos

zamašen nos -zamašen nos - se zgodi, ko so tkivo in krvne žile v notranjosti nosu oteklino z dodatnim tekočino. Prehladi , gripe , alergije na prah , cvetni prah in hišne prhljaj ali draženje pred tobačnim dimom lahko vse povzroči zamašen nos . Za odrasle in starejše otroke ,zamašen nos je preprosto nadležno in lahko ovira spanja in udobje , za dojenčke , lahko prehranjevanje in dihanje postane težavno in medicinsko pomoč lahko potrebna. Navodila
zdravil
1

Bodite ustne dekongestivi , ki vsebujejo psevdoefedrin, da se zmanjša otekanje oblog nosu in razbremenitvi zastojev . Ko jemljete zdravila , preberite etikete , sledite navodilom in se zavedajo vseh alergij . Ljudje z visokim krvnim tlakom, morajo pred začetkom jemanja psevdoefedrin posvetovati s svojim zdravnikom .
2

Če je zamašen nos povzroča alergij , da antihistaminiki za zmanjšanje proizvodnje sluzi . Bodite prepričani, da ne- antihistaminik zaspanosti čez dan, da bi se izognili zaspanost .
3

Uporabljajte blage nosni dekongestivne sprej za manj kot 3 dni , da pomirjajo zamašen nos. Ne uporabljajte tega pršil več kot 3 dni, saj lahko pretirana uporaba blagih nosni dekongestivi bitiprimarni vzrok zamašenega nosu zaradi povratni učinek zdravila. Slanih kapljic je lahko zelo koristna pri pomirja zamašenega nosu in ne bo povzročal rebound zamašen nos .
Povečanje vlažnosti in pomiriti Dihanje

4

povečati vlažnost zraka doma s pomočjo ultrazvočni izparilnik alicool megla vlažilnik .
5

Vdihnite pare za lajšanje zamašen nos . To storite tako, izpolnite lonec do polovice z vodo . Naj zavre vodo za nekaj minut in dodamo 1 do 2 TSP. od Vicks Vaporub . Mešajte nekaj sekund in nato pokrivajo lonec s pokrovom na pastpare . Turn off toplote in položite brisačo na vrhu glave zostalo od njega visi na straneh rame. Odprite pokrov in previdno skloniš pot. Kot ste to naredili , pokrijemo glavo in lonec s svojo brisačo (ki omogoča ni para pobegniti ) in dih v pare .
6

Poskusite terapijo vode. Bivanje hidrirani bo ohranilo naravno vlažnost v membranastih oblog nos postal suh. Sok , čaj ali juho , so tudi dobri pripomočki za lajšanje zamašene nosove .
Drugo Na Domov revizijah

7

Zastoji samo naredi si težko dihanje , ko se uleže . Tako pokončno sedeti ali imejte glavo dvignjeno olajša dihanje .
8

Useknite priti sluz , vendar to storite previdno . Uporabite tkivo namesto robec , da se prepreči širjenje virusa.
9

nanesite nekaj mentol aktualnih rubs kot Vicks na hrbtu , prsih , na vrhu vašega nosu ali na prostor med nosom in zgornja ustnica pomaga pomiriti svoje dihanje .
10

Masaža svoj nos most nežno . S palcem in kazalcem , uporablja mehko gibanju navzgor in navzdol na mostu nos , dokler niste mogli dihati enostavno .
11

Razvajajte vašo self s pomirjujočih vročo kopel . Parni bo razbremeniti svoje zamašen nos s krčenjem svoje otekle sluznice , zaradi česar je enostaven za vas, da odteče sluzi iz nosu .
12