Domov Materiali, ki pomagajo znebiti zamašen nos

zamašen nos lahko z različnih virov, kot so prehlad , alergije in gripa povzroča . Simptom zatohlost včasih gredo na številnih dni , povzroča nelagodje in nezadovoljstvo . Zamašeni sinusi lahko oteži spat in se lahko zmanjša apetit , saj jeokus tako tesno povezana z vohom . Čeprav obstajajoštevilne over-the -counter in recept zdravil za zamašen nos , boste morda lahko našli nekaj učinkovitih in dostopnih sredstev desno v vašem domu . Parna

Steam lahkoodlično orodje za odprtje zatohel sinusov . Poskusite uparjalnik ali vlažilnik za dodajanje vlage v zraku. Obe napravi ogrevanje vode in oddajajo vlago, vendarvlažilnik piha hladno paro , medtem kouparjalnik oddaja toplo ali vročo paro . Uporaba vlažilnik odpravlja tveganje sami nesreči kurjenje z vročo paro z zamrzovalnikom . Po drugi strani , vroča para uparjalnik je bolj verjetno, da bo brez bakterij kot hladnem hlapov vlažilci . Če nimate niti napravo doma , poskusite z vročo prho . Lahko dejansko stoji pod tušem ali pa samo sedijo v prostoru kot voženj za prhanje in zapolnjuje zrak z vlažno , toplo paro.
Homemade pršilo

Zmešamo eno skodelico tople vode , polovico čajne žličke soli in eno četrtino čajne žličke sode bikarbone . Poskrbite, davoda ni prevroča , tako da ne boste spali v nos . Potegnite raztopino v nosni žarnice (kind boste uporabili za dojenčke ) in spray tri ali štiri vpiha v vsako nosnico . Počakajte približno eno minuto in nato useknite . Ta vrsta domače slanega razpršila lahko pomaga očistiti nos dražilne snovi , ki jih je morebiti prispevali k vaši zatohlost .