Kako Cut s prezasedenostjo

lahko Blokirani nosni prehodi , da postane dihanje zelo problematično še posebej med spanjem , prav tako vplivajo na vaš občutek za vonj in okus . Zamašen nos ( zamašen nos ), se pojavi, kadar nosni tkivo in krvne žile oteklino z odvečno tekočino , ki povzročajo " zamašen " občutek . Virus , umazanijo , dim ali številni drugi dejavniki, ki dražijo ali napad na nosu . Čeprav ni zagotovljena instant zdravilo za zastoje , obstaja več stvari, ki jih lahko storite , da se pospeši proces okrevanja . Tisto, kar potrebujete
s prezasedenostjo zdravila
multivitaminski
Vitamin C dopolnilo
Saline nosnega pršila
Uparjalnik ali vlažilnik
Prikaži več navodil
1

Zdravila . Bodite dnevno zdravilo kot Pseudoval ali Medicidin -D. Preberite navodila in se znesek, ki je priporočena za starost in težo .
2

tekočine . Pijte veliko tekočine in jesti juhe , ki vsebujejo piščančje juhe , da bi preprečili vaše telo postane dehidrirana . Bodite dnevno multivitaminski in vitamin C dopolnila. Vitamin C pomaga imunski sistem telesa za boj proti off okužbe in viruse .
3

pršila za nos . Kupi zdravilno slano pršilo za nos . Uporabi škropljenje nosnice večkrat dnevno v skladu z navodili paket. Saline dela , da bi mirno oteklo tkiva sluznice nosu in ust ter tanke ven gosto sluz . Saline nos pršilo ali drugih slanih proizvodov se ne sme uporabljati za več kotnekaj dni . Stop in obiščite zdravnika pred nadaljnjo uporabo po dveh do treh dneh .
4.

vlažilnik . Teči vlažilnik skozi noč , da bi zmanjšanje preobremenjenosti , medtem ko spiš .
5

Povzdignil na vaše telo. Postavite nekaj blazin proti tvoji postelji vzglavja . Polagajte blazine in kraj lahek odejo nad njimi. Določiti zgornjo polovico telesa na blazine , tako da je nekoliko dvignjen . Polaganje ravno na postelji lahko povzroči popolno preobremenjenost nosne votline ponoči , zato je spanje v na pol dvignjenem položaju , dokler simptomi ne izginejo

.