Sinusov revizijah S sodo bikarbono

Več kot 35 milijonov Američanov trpijo zaradi bolezni sinusov , po mnenju dr Murray Grossan od Cedars - Sinai Hospital v Los Angelesu . Sinusni votlina jezelo občutljiva prostor v sredini glave , ki filtrira nezaželene delce iz zraka pred vstopom v telo . Sinusi so obloženi s tanko plastjo sluzi , da jih vodijo vlažen in lepljiv . Kosinusni votline postane vneta ali razdražena zaradi okoljskih razmer ,prehlad ali alergije , lahko reagirajo , kar povzroča zastoje, bolečine in pritisk. Pecilni soda jenaraven način, da se očisti in navlaži strožjih sinusov . Uporabite Sinus Rinse

uporabite sodo bikarbono v sinusni izpiranje ( Neti pot) za čiščenje in obnavljanje vlage sinusov . Kupi Neti pot iz lekarne za manj kot 10 $ . Zmešajte 1 skodelico tople vode , pol čajne žličke morske soli in ½ žličke sode bikarbone , dokler vse sestavine raztopimo . Vlijte raztopino v Neti pot in zaženete rešitev skozi eno nosnico naenkrat , piha nos med vsakem izpiranju . Uporabite ta način, tako pogosto, kot je potrebno. Ker ta sinus izpiranje je naravno , ne moreš predoziranjesinus izpiranje .
Nareditepršilo za nos

Naredite pršilo za nos z morsko sol in sodo bikarbono . Nakup za enkratno uporabo steklenico pršilo za nos iz lekarne . Isto raztopino premešajte kot v sinusnem izpiranje in ga vlijemo v steklenici pršilo za nos . Držite eno nosnico zaprt, medtem ko vbrizgavanjemsinus spray up drugo nosnico . Spray dvakrat v nosnico Med vdihom se omogočisinus pršilo za dosego daleč navzgor v sinusni votlino . Uporaba tega trikrat dnevno za ohranitev pravilno vlago v sinusov . Uporabljati bolj pogosto , kadar se pojavijo vprašanja sinusov .
Uporabljajte pare

uporabljajte pare v kombinaciji s sodo bikarbono in eteričnimi olji k razbremenitvi zastojev in odprli sinusni votline . Pustimo vreti nekaj kozarcev vode na štedilniku . Dodajte 1 skodelico sode bikarbone in nekaj kapljic evkaliptusovega olja , olje poprove mete in tee tree oil z vrelo vodo . Prelijemo z vročo vodo v veliko skledo . Postavite svojo glavo nad skledo in pokrijemo glavo s kadjo brisačo , lovljenja pare v notranjosti. Držite glavo pokrito pet minut , karparo , da gredo v sinusih . Ponovite tolikokrat, kot je potrebno.