Kaj Proizvede Sinus drenaža ?

Sinus drenažo pojavi neprekinjeno , običajno ne večina ljudi, da bi opazil . Sinusni votline običajno proizvodnjo tanko sluz , ki nosi umazanijo, cvetni prah in druge storilce kaznivega dejanja iz telesa . Ko se pojavi draženje ali vnetje v teh prehodov , vendar pasluz zgosti in ima težek čas pravilno praznjenje . Glede na kliniki Mayo , sinusitis , ki traja več kot osem tednov ali vrača se štejekronično stanje . Več možnosti obstajajo za spodbujanje pravilnega sinus drenažo , tako da sinusitis ne postanedolgoročni problem. Tekočine

Pitje veliko tekočine , kot so voda in 100 odstotkov sadnega soka , v celotnemdan pomaga tanko odvečno sluz , tako da bi lahko ustrezno odteče iz telesa . Mayo Clinic priporoča izogibanje alkoholne pijače , doklervnetje sinusov umirila , ker alkohol spodbuja otekanje nosne votline .
Steam

parno tuš lahko pomaga ublažijo sluz , kot je lahko stala nad paro posodi z vodo z brisačo nad glavo . National Library of Medicine in National Institutes of Health, ZDA priporočamo parno obdelavo dva-do štirikrat na dan za zdravljenje sinusitis .
Vlažilnik

vlažilnik dodaja vlage v zraku , še posebej učinkovita v suhem zimskih mesecih . Postavite vlažilnik poleg postelje ali v prostoru, kjer je preživelnajveč časa .
Saline Spray

za nos fiziološko raztopino pršilo jepoceni način , da dodate vlago , neposredno v nosno votlino. Sledite navodilom na steklenici , ponavadi eno squirt v vsako nosnico dvakrat na dan je dovolj, da tanko čezmernega sluz
Warm Compress

toplo , vlažno brisačo počuti. dobro na sinusih , ki so vneto . Prav tako pomaga omejiti krvne žile . Kotbrisača ohladi , ponovno mokro ga z zelo toplo vodo in ponovno prijaviti , kot je potrebno za lajšanje .