Take over-the -counter dekongestiv ob prvih znakih sinus pritiska. Združite dekongestiv s protibolečinsko , ki ima protivnetne lastnosti, na primer aspirin ali ibuprofen . Bodite antihistaminik kot Benadryl ali claritin , česinus tlak jeposledica sezonskih alergij povzročajo sinusno votlino , da pretirano reagirajo . Obiščite zdravnika , če se stanje ne izboljša ali poslabša v sedmih dneh po uporabi teh zdravil.
2
Nakup Neti lonec ( sinusni pranje) iz lekarne za manj kot 20 $ . Združite 1 skodelico tople vode z 1/2 TSP. morske soli . Mešajte, dokler sesol popolnoma raztopi in vlijemo v Neti lonec. Postavite odprtje Neti pot na desno nosnico in nagnite glavo , doklerbrada je vzporedna z ramo . Pustimo, da se raztopina , da gredo skozi celotno sinusni votlini in prihaja iz drugo nosnico . Nežno piha nos in ponovite postopek na levo nosnico .
3
Vzemite krpico in ga voziti v toplo vodo za 20 sekund . Zazvoni ven in postaviti dve do tri kapljice evkaliptusovega olja na krpico . Krpo postavite neposredno na nosu in oči , medtem ko leže. Hranite krpico topla in vlažna , tako da ponovimo postopek toliko, kot je potrebno za ohranitev sinusni votline vlažna in pomirjena s toplino .
4
Uporaba vodikovega peroksida , da pomaga odpreti uho. Uleže in imaprijatelja ali družinskega člana vlijemo vodikov peroksid v uho . Moral bi pour dovolj, tako da lahko vidite peroksida bubbling . Ležala za 30 sekund . Obrnite glavo izprazniti vodikov peroksid in ponovite na drugi ušesu .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane