Kako ravnati z zamašenost nosu Čeprav Nosečnice

lahko alergije , sinusitis in zgornjih dihal, okužba povzroči zamašen nos . Težave sinusov med nosečnicami so pogoste, kot hormoni povzročajo ti odlomki , da nabrekne . Ampak nosečnost znižuje tudi učinkovitost imunskega sistema , zaradi česar je lažje ujeti hladno. Ali imate opravka z alergijami,prehlad ali samo zamašen nos , saj ste noseči , obstajajo načini, da se umirijo zastojev . Tisto, kar potrebujete
vroče tekočine ,
vlažilnik ,
Medication
Proste Prikaži več navodil
1

Sedi v vroči kopeli ali stuširati paro . Parni morete odpreti nosne prehode in se znebite zastojev .
2

Pijte vročih tekočin . Zaužiti tekočine, kot so toplo vodo , vročega čaja ali piščančje juha z rezancipara iz teh pijač in živil pomaga tanke sluz v nosne votline .
3

Uporabite slanega pršilo ali kapljice . Nanesite ali pade na obe nosnici , da ublažijo sluz in spodbuja drenažo.
4

Keep cool - megle vlažilnik v vašem domu , da se ohrani vlažno ozračje in zmanjšanje preobremenjenosti .
5

Drži glavo povišana . Ležanju lahko poslabša zamašen nos . Uporabite blazine in spal s svojo glavo nekoliko dvignjen za spodbujanje drenažo.
6

Bodite dekongestiv ali antihistaminike , vendar šele po posvetovanju s svojim porodničar . Prehladu funkcijo dekongestiv za spodbujanje smrkanje in razbremenitvi zastojev .