Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Cold Flu |

Skupno Cold & Psihološki stres

Znanstveniki vzačetku 1990, je oral ledino na področju raziskav o stresu in imunskega sistema , ko se je začela zaposlovanju udeležence, da se je njihov zvarek hladnega virusa v nosu po izpolnjevanju vprašalnikov o stopnji psihičnega stresa . Ugotovitve so bile jasne : osebe z višjimi stopnjami stresa , vključno s stresnimi dogodki v življenju , slabo razpoloženje in manjšimi socialnimi podporami , imela več možnosti za razvoj simptomov prehlada kot tisti, ki ni poročala občutek je poudaril . Definicije

prehlad jeskupno, blag virusna nalezljiva bolezen zgornjih dihal . Psihološki stres se pojavi, kostresa v okolju presega sposobnost za obvladovanje ali prilagoditi . Biopsihosocialnega model zagotavlja za razumevanje , kako ta dva nanašajo ; jekonceptualni model , ki traja , da se upošteva , kako dejavniki izven telesnih procesov vplivajo na zdravje in bolezen .
Mind , Body Connection

oblika medicine vadili v industrijskih državah je danes tradicionalno obravnavajo um in telo kot dve ločeni enoti . Vendar je več novejših veje medicine in psihologije izdelavo raziskave in priporočila , ki temelji na ideji, da staum in telo eno stvar , ne dva dela . Biopsihosocialnega Model proučuje, kakorazlični dejavniki zunaj človeškega telesa , kot so stres , socialno podporo , procese razmišljanja in kulture vplivajo na zdravje in bolezen .

Stres in telo

Psihološki stres vodi do bolezni zmanjša sposobnost telesa za boj proti off bolezni. Različne celice in procese v našem telesu reagirajo na stres v prizadevanjih za vrnitev telesa v normalno stanje . Kostres nadaljuje intelo ne more vrniti v normalno stanje , biološke sli v telesu , kot so neuropeptidov Y , povej naše telo , da proizvede manj celic, ki jih potrebujemo za boj proti off okužbe . Vpliv stresa na telo razlikuje od osebe do osebe .

Pomena

umivanje rok , ki zajema vaše kašlja in izogibanje tesne stike z ljudmi, ki imajo prehlad ni vse, kar morate storiti, da bi se preprečili dobili hladno. Iskanju načinov za obvladovanje in prilagajanje težkih življenjskih situacijah , zaznajo stres , pomanjkanje socialne podpore in prav vsem slab občutek bo tudi vam pomaga , da ostanejo zdravi
Preprečevanje /Solution

Čeprav ni zdravilo za prehlad , lahko poskusite , da se prepreči stres , ki prispeva k njenemu razvoju . Vzemite si čas , da ugotovimo, kaj deluje za vas, za lajšanje stresa . Zberite več podpore s povezovanjem več s prijatelji in družino , gledano sstrokovno, ali gre za skupino za podporo. Vaja pomaga lajšanje stresa za mnoge ljudi , tako kot joga in meditacija pozornost . Imejte v mislih, da ko delate za lajšanje svoj ​​psihološki stres , ste pomagali , da bo vaše telo zdravo , kot dobro.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane