Naravna Zastoji Relief

zamašen nos jenadloga , ki pridelkov v življenju vsakega posameznika , še posebej v času stresa . Po mnenju dr Mikio Sankey , avtor " Podpora Mountain : Prehrana za razširjene zavesti ", se lahko pojavijo težave sinusov iz mnogih virov , vključno z bakterijami , virusi, glive , cvetni prah, plesni in prahu. Zamašen nos lahko sok energije in, če je ne zdravimo , privedejo do bolj resnih vprašanj, kot so sinuzitis ali napade astme . Mnogi ljudje lahko refleksno dosegli za antihistaminiki, dekongestivih ali drugih farmacevtskih sredstev. Vendar pa lahko ta zdravila povzroči zaspanost ali živčnost . Zastoji relief je mogoče doseči z uporabo različnih fizičnih metod . Klirinških sinusov in zmanjšanje vnetja

Ker sevi otekel sinusov tkiva dihanje, zmanjšuje vnetje sinusov moralo zmanjšati pritisk in omogočiti bolj udobno dihanje

Keltsko morje Salt : . Spoon čajne žličke morske soli v kozarec ali Neti lonec ( mali čajnik oblikovani pot je za spiranje sinusov ). Če uporabljate steklo , upogniti nad umivalnikom in škropljenjem v vaše nosnice . Enega naenkrat , nežno piha zrak ven . Če uporabljate Neti pot , nagnite glavo in pustite, da voda za splakovanje nosnici , ena naenkrat . To bi moralo dati takojšnje olajšanje in zmanjšanje toksinov . Ta postopek se lahko izvede večkrat čez dan, kot je potrebno,

vlažilnik : . Air , ki je preveč suha , lahko dražijo preobremenjene sinusov in postane dihanje težje . Dodaj vlago v zraku s hladno ali toplo vlažilec zraka , glede na vaše želje. Vroča para ali hladna megla deluje kot ekspektorans , majavost sluz in blaži dihanje

Hot brisačo obloga : . Heat krpico ali majhno brisačo , tako da jo namočite v posodo z vročo vodo ali ga držite krpo pod tekočo vožnjo vode . Ožemite krpo , nato nanesite na prizadeto območje , doklerkrpo ohladi . Ta metoda pomaga zmanjšati sinusov oteklina in poveča sposobnost dihanja .
Prehranska rešitve, namenjene funkcij imunskega sistema

pogosto slabe prehranjevalne navade prispevajo k stresu , občutek spuščajo in Nižja imunost na bolezen . Posebno pozornost nameniti ustrezna prehrana lahko ublaži simptome zastojev in hitreje obnoviti zdravje

Grapefruit Seed Extract ( GSE ) . GSE kotprehransko dopolnilo, krepi imunski sistem in se lahko uporablja za različne namene , tako zunanje in notranji. Sledite navodilom na steklenici, ki svetujejo, začenšiprost dan s 15 kapljic v mešanih s tekočino , kot sok ali vodo , postopno zmanjšuje število kapljic skozi ves dan . Zaradi GSE zelo močna Tang , je ponavadi najbolje okus v soku .

Povečanje tekočine , predvsem vode. Če jeste je neprijetno zaradi zaostrenih dihanjem , tudi pijte sokove , da se ohrani energijo. Hidracija je pomembno za spodbujanje sinus drenažo. Pijače, ki vsebujejo kofein (kot so kava, čaj in kola ) dehidriral telo. Pijte brez kofeina čaje namesto tega.

Pijte Echinacea čaj. Dnevna poraba tega čaja lahko povečajo splošno zdravje imunskega sistema , ki deluje kot preventivni ukrep proti zastojem .

Naredite svoj zamašitve lajšanje medu evkaliptusa čaj. Dodamo kapljico evkaliptusovega eteričnega olja in žličko medu za toplo vodo , premešamo in pijačo. Ta pijača pomaga zmanjšuje vnetje sinusov

Jejte ekoloških živil in surovin zelenicah , kot so brokoli , ki so prav tako bogata z vitaminom C. Dr Sankey svetuje , da takšna hrana povečanje kisika v krvi . ; pomanjkanje kisika v krvi se kaže kot sinusi probleme.

Povečajte vnos vitamina C . Jejte sadje ali piti sokov pomaranče, melon , grenivke ali apples.These močni antioksidanti, za katere je znano , da pomaga krepiti imunski sistem.

Crystal revizijah

zdravilne energije kristalov lahko pomaga aktivirati celoten imunski sistem in zdraviti telesnih težav .

Kraj azurita ali Blue Lace Agate , bodisi samostojno ali v parih , neposredno na prizadetem območju . Glede na Illustrated Vodnik po kristalov , lahko ametist, Črna turmalin , Lapiz lazuli , Maachite in Turquiose obnoviti imunski ravnotežje sistema.

Nasveti in opozorila

Informacije v tem članek je le splošne informacije in ni namenjen za diagnosticiranje in zdravljenje resnih zdravstvenih težav. Izogibajte samodiagnosticiranje bolezen in poiskati nasvet zdravnika, če zdravstveno slabša . Ljudje, ki so noseče , imajo alergije ali imajo druge posebne zdravstvene pogoje, je treba vedno razpravljajo zdravniško oskrbo s zdravnika.

Pogovorite se z uporabo kristalov s potrjeno zdravnika. Veliko kristali imajo več energije . Če se ne uporablja pravilno, lahko te energije se medsebojno izključujeta ali poslabša simptome.

Privoščite si odmor . Get veliko počitka . Pogosto rezultati bolezen iz dela preveč in ne omogoča ustreznega počitka in sprostitve . Spanja zmanjšuje stres in omogočatelesu, da ozdravi .