Pomoč z gripo Simptomi

Ko ste postavili diagnozo gripe , ste dejansko trpijo zaradi okužbe dihal, ki jo povzroča virus gripe povzročil . Večino časa , ko ste pogodbo to " napako " skozi zrak, ki ga dihamo . Kot posameznik s kihanjem gripi , kašlju ali pogovorih , je vlaga , ki vsebuje virus sprosti v okolje . Ta vlaga lahko enostavno vdihavajo kdorkoli v bližini , ki povzroča okužbo širijo. Ne glede na to , kako imaš gripo , je na voljo pomoč za lajšanje njo povezane simptome . Simptomi

Za večino ljudi ,gripa prinaša vrsto nezaželenih simptomov. Vročice zaradi več kot 101 stopinj Celzija , so dalečnajbolj pogosti, vendar je ta povišana temperatura pogosto spremlja glavobol , izcedek iz nosu ali zastojev , suh kašelj in nekaterih manjših bolečine v mišicah rok, nog in nazaj. Redne epizod " mrzlico " ali " potenje ", kot tudi splošno izgubo apetita , so pogosto povezane z gripo . Celo nekatere šibkosti ali utrujenosti lahko plague osebo, medtem ko se ukvarjajo z gripo . Vsi ti simptomi lahko pridi v zadevi dan , vendar je možno , da se zmanjša njihov učinek nekaterih ukrepov samooskrbe .
Self - Care Ukrepi

z simptome gripe , je vsapomoč, ki jo potrebujete zares najdemo prav v udobju lastnega doma. Dobili nekaj počitka in pitje veliko tekočine (najbolje z vodo in juho ), lahko še dolgo pot pri vas preboleti te virusne okužbe. Preostali pogosto krepi vaš imunski sistem dovolj za boljši boj proti off hrošča . Tekočine , kot so voda ali sok , vas hidrirani , pomaga zmanjšati te bolečine povezane s tem stanju. Tudi juha lahko učinkovito razbije svoj ​​zastojev , medtem ko zagotavlja dodatno vlaženje .

Če jegripa vam povzročajo občasne glavobole , lahko over-the -counter bolečine relievers biti dobre možnosti za vas . Ne le, da ibuprofen ali paracetamol pomagalo zmanjšati bolečine v mišicah ali bolečine , vendar pa prinašajo tudi olajšavo s tem povezane glavobole. Z izcedek iz nosu , lahko vaši standardni nosni dekongestivi pomagal narediti trik . Cool, se lahko mokra washcloths dani na čelo pomaga blažiti posledic vročice . Kašlju lahko pomaga zatreti to suh kašelj . Preprosto igral s temi ukrepi samooskrbe , da bi našli tisto, kar vam pomaganajbolj .

Recept Ukrepi

Čeprav se večina ljudi najde ukrepi samopomoč , da se najboljša oblika zdravljenja za gripo , boste morda morali zanašati na svojega zdravnika za dodatno pomoč . S to obliko varstva, protivirusnih zdravil , kot je oseltamivir ali zanamivir , bo morda potrebno , da bi vam olajšavo . Kot ste vzeli eno od teh tablet , zavira nobenega encim , ki se uporablja pri rasti virusa gripe .