Eucalyptus jezelišče ugotovljeno, da pomaga pri kašljanju . To je zelo pomirjujoče na razdraženo grlo , in lahko pomagajo zmanjšati bronhialne krče . Za najboljše rezultate , bi morala biti sveža evkaliptus , ko so dodane na čaj . Če so sveži listi niso na voljo , lahko kupite olje evkaliptusa in dodal nekaj kapljic to, da ob skodelici čaja . Pitje 3-4 skodelic čaja vsak dan evkaliptusa bo pomagalo zmanjšati vaš kašelj .
Hydration
lahko Bivanje hidrirani pomaga telesu boj proti okužbi in draženje zaradi česar ga želite kašelj . Osem do 10 kozarcev vode je treba zaužiti na dan , ko je vaš občutek pod vreme pomagati zatreti žgečkanja v grlu , kot tudi pomoč pri tanek nobene sluzi , ki jo v grlu ali nosne votline .
Izogibajte mlečni izdelki
izdelki, narejeni iz mleka, lahko pomaga povečati proizvodnjo sluzi , ki lahko vodi vaše kašelj močna. Izogibajte se teh živil , medtem ko ste bolni , da pomagajo pri odpravljanju vaš kašelj . Prav tako , kašelj lahkosimptom mleka in mlečnih izdelkov alergije , še posebej, če čutite potrebo kašelj , ko jih ne drugače siljenje na bruhanje ali preobremenjeno .
Odpraviti zastoje
Sinus drenažo in zastoji je pogostovzrok za vaše kašelj . Obdelavo gosto sluz lahkokoristno kašlja . Odčepiti vaše nosno votlino z vdihavanjem pare z vrelo lonec z vodo, vročo prho ali zamrzovalnikom . Nosni namakanja lahko tudi pomaga zmanjšati nastajanje sluzi .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane