Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Cold Flu |

Živila Cure Flu

Center za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) pravi, dagripa jenalezljiva bolezen dihal stanje, ki prizadene 5 do 20 odstotkov ljudi, v Združenih državah Amerike vsako sezono . Starejši ljudje , otroci in ljudje z določenimi pogoji , so bolj dovzetni za gripo . CDC pravi, da je več kot 200.000 ljudi, ki preživijo čas v bolnišnici zaradi gripe in da jecepljenje proti gripi zagotavlja najboljšo zaščito proti tej nalezljivi virus. Hrana pozdravi gripo daje ljudem dodane hranilne snovi , ki ščitijo svoja telesa . Jejte Kurja juhica

Piščančja juha jeklasična hrana, ki zdravi napako gripe vzdevkom Babičina penicilin . Raziskovalci so poskušali ugotoviti, kako kokošja juha se bori proti gripi. Spletna stran zdravo življenje navaja raziskave, ki jih dr Stephen Rennard z Univerze v Nebraski , ki se izvaja , in ugotovila, da kokošja juha dejanja , kot sonaravni protivnetno . Poleg tega so mnogi izmed sestavin v piščančji juhi so hranljivih živil , kot so česen , čebula , korenje, zelena, peteršilj , pastinak in repo. Para iz vroče juhe počisti tudi sinusi prehode . Dodamo začimbe kot so hren, čili in vroče omake za piščanca juho k razbremenitvi zastojev .
Reach za vitamin C jezik jezik

Vitamin C - bogata živila , kot so pomaranče, grenivke , mandarine , jagode , ananas in krompir ozdravi gripe, ki jo gradi imunski sistem. Da bi dobili več C v prehrani , jesti eno od teh vitaminskim živil pri vsakem obroku . V dopoldanskem času , jesti pol grenivke ali pomaranče z zajtrkom ali popijte kozarec naravnega pomarančnega soka . Dodaj agrume za solato ali jesti eno od teh živil kot zjutraj in popoldansko malico . National Library of Medicine ZDA pravi, datelo ne more narediti svoj ​​vitamin C , tako da je hrananajboljši vir te bistvene hranilne snovi .
Zaužijte ingver
, <± >University of Maryland Medical Center pravi, da ingver zdravi gripo , tako da ublaži simptome, povezane s tem pogojem , kot so glavobol , slabost, bruhanje in bolečine v mišicah . Ljudje se lahko zaužijejo ingver v različnih oblikah. Ljudje lahko jedo Ginger Snaps ali medenjaki , jo uporabite kot začimbo v različnih živilih , kot so omake , ali pa ga uporabite kot začimbo . Ljudje lahko pijejo ingverjevo pivo , kot dobro. Za vroče pijače , kupite ingver čaj ali posušene ali sveže ingverjeve korenine . Čajne vrečke in ingver korenine lahko strma do 10 minut v vroči vodi . Piti z medom za ugodnosti dodane gripa požarov.
Pijte veliko tekočine

Poleg tega, da jedo živila , da ozdravi gripi , morajo trpijo pijte veliko tekočine , da jasnih pomoč živilih . Ameriška akademija družinskih zdravnikov pravi, da je pitna voda rahlja sluz in preprečuje dehidracijo. Ljudje lahko pijejo vodo z vročo limone ali druge agrume ali zeliščni čaj z medom . Vsa ta živila služijo kot virus gripe zdravi .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane