Kako preprečiti rinovirusna

rinovirusnakužna snov , ki povzroča prehlad . To se širi z neposrednim stikom z osebe na osebo . Narava rinovirusa je razmahnila in enostavno prenesti . Vendar pa obstajajo varnostni ukrepi posamezniki lahko sprejme, da se prepreči to okužbo . Tisto, kar potrebujete
Hand sanitizerAntibacterial Mila
Proste Prikaži več navodil

1

Črpalka znesek velikosti dime antibakterijske mila v vaši dlani . Uporabite živahne , nazaj naprej in gibanje za vsaj 20 sekund , nato sperite s toplo vodo . Če ste v javni WC , uporabite papirnato brisačo ali toaletni papir , da odprete vrata, da ne boste reinfect roko s potencialnimi virusi.
2

Uporabite higieno rok med ročnimi pranjih in kadarkoli ne morete umiti roke . Če ne morete , da si umijte roke z milom in vodo , razkužilo za roke jedruga najboljša stvar . Zato mora vsebovati vsaj 60 odstotkov alkohol učinkovita . Bodite prepričani, da uporabite Sanitizer vsem rokah , vključno z dlanjo , vrhu strani , med prsti in na zapestjih .
3

Jejte veliko sadja in zelenjave ter popijejo vsaj osem kozarcev vode na dan. Multivitaminski pripravek , še posebej, če ne boste mogli dobiti vitaminov in mineralov iz prehranskih virov .