Run vlažilnik v vašem domu ali spalnico , še posebej ponoči , ko ste spali . Vlažen zrak rahlja sluz in blaži kašelj zaradi zastojev v prsnem košu. Redno čiščenje vašega vlažilnik , da se prepreči rast plesni in bakterij , ki sta lahko draži pljuča in poslabša zastojev .
2
Bodite antibiotike , če je vaš zastoji v prsih posledica bakterijske okužbe . Vrsta antibiotikov intrajanje zdravljenja je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z vašimi simptomi , diagnosticiranje, splošnega zdravja in zdravstvene anamneze . Bodite na celoten potek antibiotikov , tudi če se začnete počutiti bolje, po nekaj dneh .
3
Povečajte vnos tekočin za redčenje sluzi v pljučih in preprečuje dehidracijo. Vnos dodatnega tekočine je še posebej pomembno, če je vaša zastoji spremlja povišana telesna temperatura .
4
Uporabite over-the -counter dekongestiv ali izkašljevanje . Ne uporabljajte supresorjev kašlja , če je preobremenjenost v prsih pomembna , ker kašelj pomaga vzgajati sluz in dražila odstraniti iz pljuč . Vendar pa lahko zdravnik predpiše kašlja uporabljati ponoči , če ne morete spati zaradi kašlja .
5
Vzemite globokih vdihov , čeprav je težko , da to storijo . Globoko dihanje širi mešičkov v pljučih in preprečuje blokade , ki jih povzročajo sluz . Približno enkrat na uro , bo v globoko dihanje in ga držite nekaj sekund pred exhaling .
6
Prenehajte kaditi . Bronhitis je eden od glavnih vzrokov za zastoje v prsih , in je kajenje vzrok za 80 odstotkov vseh kroničnih primerih bronhitis .
7
uporabiti bronhodilatator , če je vaš zastoji v prsih povzročajo astmo , bronhitis ali druge resne bolezen . Bronhodilatatorno zdravila pogosto uporabljamo skozi inhalatorje in pomagal odpirati dihalne poti in zmanjšujejo sluz , da se omogoči lažje dihanje.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane