Naravnih načinov k razbremenitvi zastojev

Vodja zastoji nadležne. Vodja zastoji se zgodi, ko so naši sinusov ne morejo možganov in jekopičenje sluzi v sinusni votline . Vodja prezasedenosti nemogoče dihati skozi nos . Zastoji lahko povzročijo alergije, prehladi, pomanjkanje gibanja , leže za dolgo časa in pomanjkanje hidracije . Obstajajo alternative jemljejo zdravila za odpravljanje sinusov ali glavno zastojev . Vroče Tekočine

Pitje vročih tekočin ali jih jedo vroče juhe in juhe bo povzročilo povišanje telesne temperature. Ko jetemperatura našega notranjega jedra segrevamo , v odgovor bonos teče. Kadarkolinos začne teči , bo razbremeniti pritisk v sinusih . To bo tudi lajšanje celoten tlak v glavi . Takojšna pomoč je mogoče čutiti .
Cold Feet .

Začni s segrevanjem noge . Bodite vročo prho ( ki je lahko tudi razbremenitvi zastojev s paro ) ali vročo kopel . Get par čistih nogavic in jih v ledeni vodi . Iztisnite odvečno vodo in jih postaviti na noge . Kri bo šel na noge , da se segreje na noge . To pomaga razbremeni prezasedenost in tako lahko pomaga, če imate glavobol .
Namakanje

namakanje sinusov pomaga jim omogoči, da odteče . Začnite tako, da skledo , napolnjeno s toplo slano vodo. Uporabite roko prijeli vodo in ga prinese na nos . Nežno vdihniti in bo lahko voda odteče nazaj ven . To je mogoče doseči tudi s kapalko ali sesanjem nosu , ki se nahaja v oddelku za dojenčke večine drogerijah . Večkrat ponovite to , če je potrebno . To lahko želo , vendar bo to navlažite tkivo in lahko pomaga skrči v vnete območja , ki ustvarja olajšave.