Kako Osvobodite razpisnem Želodec iz želodca gripa

trebušna gripa , ki se imenuje tudi želodca gripa , ki je z gripo ne povzroča , kot si morda mislite z njenim imenom , temveč iz trakta , ki jih povzročajo bakterije , virusi ali preprosto jesti lahko povzroči napačne živila ob nepravem času . Trebušna gripa je značilna za 48 - do 72 - urnega časovnega razpona simptomov , ki vključujejo slabost, bruhanje in drisko. Na splošno , otroci doživljajo več bruhanja kot pri odraslih . Če imate razpisno želodec, potem boste že po naravi bolj občutljivi na želodčno gripo . Na srečo, obstajaveč načinov, da obdržite svoj občutljiv želodec , kot da niso razdražena , kot je mogoče , medtem ko zdravljenju vaše simptome trebušna gripa . Tisto, kar potrebujete
ibuprofen
Juice jezik vodo
ingverjevo pivo
kruh
slanih krekerjev
Proste Prikaži več navodil

1

Izogibajte aspirin . Trebušna gripa lahko pridejo s utrujenost, glavobol in bolečine v mišicah . Vendar, če imate občutljivo želodec, lahko aspirin , da se počutite slabše. Privoščite svoje bolečine z ibuprofen namesto tega.
2

Pijte vodo ali razvodenelo sok. Medtem ko mnogi ljudje mislijo, da bo pitje športnih pijač pomaga obnavljajo tekočine so izgubili od hitreje bruhanja ali driske , v resnici so športni napitki bolj verjetno, da povzroči draženje želodca in ponovitve bruhanja zaradi njihove sladkorja in barvanja vsebine. Pitna voda jenajboljša možnost za občutljivega želodca ali, če ne boste imeli drisko , potem lahko popijete pol -pol kombinacija soka in vode .
3

Znamka prepričajte, da je vaša ingver ale stanovanje. Ingverjevo pivo lahko reši želodec , vendar carbonation lahko porušila sistem črevesno razpisno in da ste burp - slabe novice , če ste že bili bruhanje . Mešajte svojo ingverjevo pivo z žlico, se prepričajte , da je ravno preden jo pijete .
4

jejte prepečenec ali slane krekerje . Če bruhanje , morate poskusiti čakati štiri ure po tem, ko ste zadnjič bruhal , da bi jedli . Samo požirek vode v vmesnem času . Vendar, če stradajo , nato grizljati na neki prepečenec . Tudiponudba želodec mora biti sposoben prenašati približno pol kos prepečenec , da pomagalo prebroditi , dokler lahko pojesti več bistveno .
5

Stick z bland živil za 96 ur po tem, ko so se vaši simptomi odšli . Medtem ko je večina ljudi vrniti na jedo svojo običajno prehrano v približno 24 urah , če imate razpisno želodec boste bolj verjetno, da trpijo ponovitve. To preprečili z vztrajanjem na vaš toast in krekerji prehrane za približno 96 ur , in pijejo samo ravno ingverjevo pivo , vodo in razredčeno sok.