Kako ukrotiti Kašelj

sekašelj lahko posledica številnih stvari: okoljski dražečih kot so dim, bolezni, kot so oslovskemu kašlju in bronhitisu in kroničnih bolezni , kot so astma . Ne glede na vzrok , čeprav,kašelj je , v najboljšem primeru , draži , v najslabšem primeru , izčrpavajoče . Tukaj je nekaj načinov , da ukrotiti kašelj . Tisto, kar potrebujete
vzglavniki
izkašljevanje
kašlja
vode in drugih tekočin
Proste Prikaži več navodil
ukrotiti Kašelj
1

glavo imejte dvignjene z blazinami . To bo pomagalo suh kašelj ali kašelj , ki ga povzročajo želodčne kisline .
2

ostanejo hidrirani . Pitje veliko tekočine bo pomagala tanko sluz in pomirja razdraženo grlo.
3

Bodite izkašljevanje , ki vsebuje guaifenesin , sestavino, ki bo pomagal " vzgajati " kašelj . Telesu pomaga izgnati sluz , ki prispeva k kašelj . Te izdelke je mogoče najti na policah vašega lokalnega lekarni ali trgovini.
4

Poskusite kašlja , ki vsebuje dekstrometorfan . Medtem ko jeraziskava 2001 v British Medical Journal podvomil v učinkovitost teh izdelkov na mirni kašlja (predvsem pri otrocih ) , nekateri ljudje poročajo o dobrih rezultatih . Sledite navodilom za okolje natančno za odmerjanje , kot dekstrometorfanom v velikih odmerkih ima lahko neželene učinke.
5

uporabite vlažilnik . Dodaj vlage v zraku, ki ga dihate morda nekatere olajšave za suh kašelj .
6

Bodite tablespoonful medu . Honey bo plašč grla , ki zagotavlja pomirja olajšave za razdraženo grlo in posledično pomaga umiriti kašelj .