obiščite zdravnika . On lahko predpiše bronhodilatator , ki deluje podobno inhalatorja . Bronhodilatatorno bo javnost zdravil, ki boste vdihne , ki pomaga, da lažje diha. Zdravnik vam lahko predpiše tudi steroidno zdravilo za vračilo državne pomoči ali druga zdravila na recept, da se zmanjša vnetje bronhijev oblog .
2
Prenehajte kaditi . Kadilci so veliko bolj verjetno , da bodo imeli kronični bronhitis kot pri nekadilcih. Tobačni dim draži pljuča , zaradi česar pogosto povzroči, da proizvajajo sluz , ki vodi k bronhitisom.
3
Pijte veliko tekočine jasne . Voda deluje najbolje , pa drugi jasne tekočine , kot so mesne juhe in sokov tudi dobro deluje. Pitje tekočine pomaga pri tankih izločki sluzi , zaradi česar diha lažje.
4
Get veliko spanja . Če imate kronični bronhitis , morate okrepiti vaš imunski sistem . Medtem ko je sedem ur spanja priporočljivo za zdrave osebe , prizadevati za osem do devet ur spanja vsak večer , ko imate kronični bronhitis .
5
Vzemite zdravilo za kašelj ponoči . Over -the-counter kašelj zdravilo bo zaviranje kašlja , ki vam omogoča, da pravilno počitek . Izogibajte se zdravilo za kašelj čez dan , saj produktivni kašelj pomagala izgnati sluz iz telesa.
6
Get zmerne telesne dejavnosti . Hodi živahno za 10 do 20 minut na dan. To bo pomagalo okrepiti svoje dihalne mišice. Vzemite stvari počasi, kot ste se navadili na vadbo. Razpravljati o kakršnih koli nov režim vadbe posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom .
7
uporabite vlažilnik . Postavite eno ob vaši postelji , medtem ko spiš . Vlažilci obdržati zrak vlažen , pomaga sprostiti sluz in blažitev kašlja paše .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane