Kako se znebiti zamašen nos Up

zamašen nos jepogosta bolezen pri večini prehlade in flus in je lahko težko , da te težave ublažiti . Pogosto se pojavi sluz in čeprav je tvoj nos izcedek je še vedno tako polni , da boste morali dihati iz ust . Vendar pa z uporabo preprostih predmetov vam lahko pomaga, da diha lažje , vsaj doklerpreostanek svojega telesa dobi več mraza. Preberite o izvedeti , kako se znebiti zamašena nosom . Tisto, kar potrebujete
Eucalyptus eterično olje
krpo
vzglavniki
Hot evkaliptus čaj
Proste Prikaži več navodil
Kako se znebiti iz zamašen nos

1

Prop up svoje blazine ali pokončno sedeti , tako da lahko vaši sinusi možganov . Ko se uležete , lahko vaše sinusov dobite zamašena lažje. Piti pomarančni sok ( vsebuje vitamin C ) in vodo , tako da ostanejo hidrirani in nahranjena .
2

Warm up skodelico vode in dal evkaliptusa čajno vrečko v njej. Eucalyptus ima močan vonj in se pogosto uporablja kot naravno sredstvo se očisti sinuse . Držite paro skodelico čaja pod nosom , medtem ko jo pijete .
3

Put nekaj kapljic evkaliptusovega eteričnega olja na krpo in jo nastavite na prsni koš , tako da lahko diha noter vonj je tako močan, da lahko pospraviti svoje sinusov skoraj takoj . Če kupite 100 odstotkov terapevtski razred eterično olje , spusti nekaj kapljic olja v vitamin E smetano in jo vtrite na prsi .
4

uporabite indeksne prsti podrgnite up stranice nos in nad svojimi obrvmi . To lahko nekoliko zmanjša napetost in odprla svoje sinusi , takosluz teče namesto cokle . Če lahko kdo drug to naredil , lahko vam omogočajo, da se sprostite in se v globokih vdihov .
5

Stuširaj preden greš spat in spusti nekaj eteričnega olja na stene in tla vašega tušem . Obrnite vodo , tako da postane toplo in soparno v kopalnici .