Kako odpravite prehlad

To je skoraj neizogibno . Na neki točki , boste ujetihladno, pa naj bo to od otroka, ki nevede prinaša klice domov iz šole , ali od vašega sodelavca , ki je kihanje in kašljanje v svoji kocki ves dan. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi poskušali preprečiti lov klice , da drugi ljudje dajo v zraku. Navodila

1

delo od doma . Če opazite, eden od vaših sodelavcev je polnjenje pisarno s klicami namesto veselja , pregled podjetij deluje od doma politike . Zdaj, ko je treba ta oseba ob bolniški čas in šele prihajajo nazaj, ko so dobro , ne moreš računati na druge, tako da bo sprejela ukrepe sami. Delo na domu , dokler niste prepričani, zametki so se razpršili .
2

Podarite vaši hiši za čiščenje od vrha do dna, na redni osnovi . Sprijaznimo se , mikrobi so povsod. In kdo ve, kaj so naši prijatelji in družinski člani zapustili potem, ko so obiskali . Torej, poskrbite, da se nič ne kuha v vaši hiši , dati vse, kar je dobro čiščenje z razkužilom po vaši izbiri .
3

umijte te roke . Roke so nosilci klic in se dotaknete stvari ves dan. Najbolj učinkovit način , da rešimo vaš kalčkov knjigovodske roke vse stvari, ki lahko povzroči vročino , kihanje in kašljanje je, da jih operite pogosto. Vam ni treba uporabiti antibakterijsko milo ves čas bodisi . Samo da se jim dobro, živahna piling z milom in jih sperite s toplo /vročo vodo.
4

Naj kot zdrav , kot je mogoče . Pijte veliko tekočine , kar pomeni, da voda , ne alkohola . Get veliko počitka in telesno vadbo . Jejte dodatne sadja in zelenjave, med hladno in gripi sezone in ne bojte se, da pop multivitaminske vsako jutro .