Kako ublažitev Flu Simptomi manj kot pet dolarjev

gripa jebolezen, ki lahko zadeti kadarkoli v zimskem času. Prizadeta oseba se lahko zatakne z gripo že nekaj dni do enega meseca . Obstaja več cenovno ugodnih načinov za lajšanje simptomov gripe in prideš nazaj na noge v nobenem trenutku . Preberite o izvedeti, kako ublažiti simptome gripe manj kot pet dolarjev . Navodila

1

sprostite v parni napolni sobo ali vročo kopel vsak dan. Pljuča se polnijo s paro in topline , ki lahko pomagajo zdraviti telo . Virusi so privlačimraz, da je v topel in vlažen zrak , tako da bo pomagal znebiti virusa.
2

Bodite na toliko vitamina C , kot je mogoče . Na primer , piti nekaj kozarcev soka vsak dan , kot pomarančni sok. Vitamin C pomaga telesu znebiti toksinov naravno , da bivirus izginejo hitreje.
3

Jejte svežo hrano namesto v pločevinkah ali boxed hrane. Sveže sadje in zelenjava vsebuje vitamine , ki so učinkoviti pri uniči virus gripe in lajšanje simptomov gripe . Antioksidanti prisotni v sadju in zelenjavi bo pomagalotelo v borbi proti okužbi.
4

navlažite brisačo s toplo vodo , ki je rahlo nad sobno temperaturo in jo ovijte okoli čela . To bo odvečno toploto zaradi vročine .
5

dlani pogosto celotnem bolezni. Dobili ustrezno količino počitka in ne pretiravanje , je bistvenega pomena za pridobivanje dobro .
6

Pijte veliko tekočine in vsak dan , predvsem vode. Pitje osem do 10 kozarcev vode na dan bo pomagalo spiranje sistema toksinov in se znebite virus hitreje.
7