Kako prepoznati simptome motnje ravnovesja elektrolitov

elektrolitov , kot so kalij, natrij in kalcij so prisotni v hrani, ki jo jemo . Ti elementi so bistvenega pomena za delovanje živčevja in mišic , in oni so pogosto izčrpani med vadbo , vročem vremenu in napadi bolezni . Neravnovesje elektrolitov pogosto mogoče popraviti z uživanjem prave hrane. V nekaterih primerih lahkoneravnovesje nivojev elektrolitov kažejo alergijske reakcije na zdravila ali bolezni . Več o tem, kako prepoznati simptome ravnovesja elektrolitov in obdeluje s pravilno prehrano in dodatkov. Navodila

1

Bodite pozorni na svoje telo in opazil kaj nenavadnega. Simptomi nizke ravni natrija vključujejo otekanje , upočasni dihanje in krči v trebuhu . Klinični izraz za to stanje je hypnonatremia , in to jenajpogostejša oblika ravnovesja elektrolitov .
2

Prepoznajte simptome , kot so občutki slabost , oslabelost, bolečine v mišicah in driske kot možne stranske učinke povečane vrednosti kalija . Če ste usposabljanje za maraton , postom , jemljete diuretike ali ste opravili odpoved ledvic , lahko doživljate motnjo, imenovano hiperkaliemija , kar povzroči zvišanje ravni kalija v telesu .
3

Bodite posebno pozorni na uživanje natrija . Prepoznajte simptome , kot so prekomerna žeja , suha usta, temno obarvan urin in trzanje mišic . To so znaki obilo natrija v krvi . Ta pogoj se imenuje hipernatremije in jepogost neželeni učinek dehidracije .
4

Zapišite kolikokrat ste obiskali kopalnico podnevi. Povečano uriniranje , in slabost so lahko simptomi hipokaliemijo , kar pomeni, da ještevilčnost kalija v krvi . Ta pogoj je pogosta pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in ljudje , ki jemljejo odvajala .
5

Get preizkušen. Če ste doživlja katero koli od teh simptomov ali če imate nepojasnjene napade ali prekomerno trzanje mišic, kar potrebujete , da se testirajo za neravnovesje elektrolitov . Zdravnik bo opravil preiskave bodisi v urinu ali krvi za neravnovesja kalija, natrija in kalcija . Prosite zdravnika za razlago rezultatov. Na primer , naj bodo normalne odrasli raven kalija v višini med 3,5 in 5,3 mg na deciliter . Zdravnik mora biti sposoben brati vaše rezultate priporočamo zdravljenje blagih do resnih neravnovesij .