Obiščite svojega splošnega zdravnika, da potrdi vnetje sinusov in prejmejo recept za antibiotike . Se pozanima o učinkovitem pršilo za zdravljenje simptomov . Pretehtati prednosti in slabosti uporabe predpisana zdravila v primerjavi z naravnimi zdravili . Medtem ko antibiotiki ne zagotavljajo hitrejše olajšanje , lahko povzročijo alergijske reakcije in preprečiti svojemu namenu . To lahko privede do večjih odmerkih antibiotika , ki zahteva nižjo stopnjo izterjave .
2
Ditch kavo in pijačo vroč čaj ali kokošje juhe čez dan skupaj z velikimi količinami vode . To bo sperite sluz iz sinusov , ki jih vlaži vašo sluznico . Če je vaš urin posvetli barvo , potem ste na pravi poti .
3
Izpraznite je kapalko in napolni ga z vodikovim peroksidom. Postavite ene kapljice v vsako uho trikrat na dan . To bo v pomoč vaš pomorsko dejavnost klirinški uho prehod , znebi morebitne bakterije in prepreči širjenje bolezni .
4
Odprite pore in sinusov . Teči vročo vodo v umivalnik ali napolnili posodo z vročo vodo. Zaprite oči in z obrazom zelo blizu vode , dajanje v najempara hit vaš obraz . Upihnil nos in občutek vaše sinusov počasi pospraviti . Ko ste to storili za pet minut , napolnite umivalnik s paro vroče vode . Spusti majhno brisačo v vodo in pustite, da sedi za nekaj sekund . Sev brisačo in jo postavite na obrazu . Ne odstranjujte , dokler nezačne brisačo , da se ohladi .
5
Prilagodite vaše prehrane . Ostani proč od začinjene hrane , mleka in mlečnih izdelkov in veliko količino zaužitih sladkarij in sladkorja za nekaj tednov . Jemati vitamine in cink dopolnitve vzemite ven hladno. Jejte hrano, ki lahko okrepijo vaš imunski sistem , kot so jagode , temno grozdje , brokoli in paradižnik .
6
počiva telo skozi ves dan . Vzemite si spal , če je mogoče in ga zgodaj spat . Dobili popoln spanec , da se umiri vaše telo in krepi svojo obrambo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane