Kako naj ostanejo hladne brezplačno

Zdravje strokovnjak Michael Cast pravi, da obstajajo tri krat v svojem življenju , ko boste dobili veliko prehladov : če stemladostnik , ko si otroci so mladi , in ko ste vnuki so mlad. Z preschooler v hiši (in milijon njegovih najboljših prijateljev ), sem se odločil , da bi bilo moje prizadevanje , da bi se izognili dobili prehlad - s pomočjo vlažilci , Zicam , ročne Sanitizers in žrelu pastile - in zdi se, da se naredi veliko razliko . Vsi v naši hiši je padel štiri hladne sezone brez prehladov . Če tudi vi želite, da dokaže, strokovnjaki narobe , poskusite te preproste korake : tisto, kar potrebujete
grlo pastile
vlažilnik
Zicam
Ročno Sanitizer
Prikaži več navodil

1

Nastavite vlažilnik v sobah vi in ​​vaši otroci spijo noter smo okuženi z mrzlimi kalčkov z drugimi ljudmi, vendar je edini način mikrobi lahko napadejo naše telo je z vstopom skozi razpokane , suhe sluznice v našem grlu in nosnih prehodov. Ko postane naš nos polnjene gor čez dan , smo ga razstrelili . Ko postane polnjene ponoči , kaj naj naredimo ? Začnemo dihati skozi naše usta. To izsuši naše grlo in - voila ! - Hladne mikrobi so tukaj za bivanje ! Vlažilnik zraka ohranja vlažno tako da naša grla ne izsuši . Verjemi mi , to naredi veliko razliko.
2

Imejte hladno pastile , ki jih vaši postelji , na vaši mizi , v torbici , v avtu , in vsakič, ko grlu čuti hrapavo sesati na ena. Enako teorija : Drži svoje sluznico v grlu vlažen
3

Uporabite ročno Sanitizer ali pogosto si umijte roke na delovnem mestu, v javnih prostorih ali kadar z otroki . . Izogibajte se dotikanju nos ali oči, ko so vaše roke nečisto - to je, kako se najbolj hladno mikrobi prenašajo z osebe na osebo
4

Squirt Zicam Cold Remedy gel v vsako nosnico vsako jutro. . Nimam pojma, kako to deluje - ampak želim kupiti zaloge v to ! ( Nisem, mimogrede , nimam finančnega interesa pri spodbujanju te stvari, samo vem, da deluje. . )

To je drago , vendar je klinično dokazano, da skrajša trajanje prehladov . Vzel sem ga enkrat tri dni, v mrazu, sem bil prepričan, da bo trajalo polna 10 do 14 dni in bum! ni bilo več ! Zato sem ga začeli uporabljati ob prvih znakih prehlada , in potem samo kot preventivni ukrep vsako jutro in nisem imelhladno , saj.