Preprečevanje gripe B Če Izpostavljeni

gripi simptomi so zvišana telesna temperatura, bolečine v mišicah in sklepih, utrujenost , mrzlica in glavobol. Influenca B je eden od treh sevov gripe . Obstajajo tudi gripi C in A. Gripaje odgovoren za večino pojavov gripe , da ljudje dobijo ; sevi C in B niso tako pogoste in povzroči blažje simptome . Gripa je nalezljiva in simptomi lahko segajo od blagih do hudih in lahko vodijo v postelji do enega tedna . Obstajajo načini , da se prepreči pridobivanje gripe , tudi če mislite, da ste bili izpostavljeni . Preprečevanje

Jejte zdravo prehrano , dobili ustrezno količino spanja in pijte veliko tekočine . Bodite vitamina C kot dodatek vsakdanji , da zmanjšate tveganje za pridobivanje prehlad ali gripo.

Gripo jevirus in je običajno pri vdihavanju , ko v bližini nekoga, ki je kihnil ali zakašljal v zrak . Ste lahko izpostavljeni tudi dotaknili nekaj, daprizadeta oseba nevede okužene s svojimi izločki . Umijte si roke pogosto , še posebej pred jedjo. Izogibajte se dotikanju obraza, oči, nos in usta , če ste temeljito umiti roke prvi. Influence B in drugih sevov virusa gripe, so najbolj pogosti v ZDA od decembra do marca , čeprav lahko dobite kadarkoli gripe leta.

Poglej za zgodnje simptome gripe B , še posebej, če se počutite ste bili izpostavljeni . Bodite na recept protivirusna zdravila v prvih 12 do 24 ur po prvem pojavu simptomov , da skrajša trajanje in resnost simptomov . Nekatere skupne protivirusna zdravila imajo Tamiflu , Relenza , Flumadine in Symmetrel , po flufacts.com . Tamiflu je učinkovit za influence B in je na voljo v tekoči obliki in se lahko jemljejo otroci, starejši od 1 leta starosti.

Getgripa vsako leto strel . Zato je najbolje , da se vaš strel približno dva do šest tednov pred sezono gripe. Cepivo boste preprečili pridobivanje najpogostejših sevov gripe , ki se lahko izpostavljena v tistem letu ; to pomaga, da telo ustvari protitelesa proti sevom . Tisti, ki so najbolj izpostavljeni tveganju za zaplete , kot so starejši, majhni otroci in tisti z oslabljenim imunskim sistemom naj bi dobili cepivo , ko bo na voljo vsako jesen.

Obiskujte zdravnika, če se simptomi gripe B ne enostavnost v dveh ali treh dneh . Gripa je lahko resna in celo smrtno nevarne. Če ste že bolan z drugo okužbo , imajo oslabljen imunski sistem, ali pa so starejši, takoj, ko se pojavijo kakšne simptome za preprečevanje nadaljnjih zapletov, se posvetujte z zdravnikom .