Kako se znebiti nosne & Grlo Zastoji

Pogosto nastane kot posledica prehlada , gripe , alergij ali kot odziv na dražilne snovi , lahko nosne sluznice in žrela zastoji resna pri majhnih otrocih in dojenčkih , vendar pri odraslih ponavadi je bolj siten . Z malo truda , boste dihanje jasno, v nobenem trenutku . Tisto, kar potrebujete
tkiva
antihistaminik
pršilo za nos
vlažilnik
Doctor imenovanje
Prikaži več navodil

1

Uporabite vlažno tkivo useknite . Redno piha nos bo prispevajo k razbremenitvi zastojev in da bi preprečili pretirano odvodnjavanje in grlu zastojev . Ko piha v tkivo ne uporabite prekomerne sile , da to ni potrebno in ne bodo več tako hitro pospraviti zastojev .
2

Poskusite antihistaminike . Antihistaminiki lahko pomaga razčistiti nosne sluznice in žrela zastojev zaradi alergij in dražilne snovi . Prav tako boste morda zdi koristno, da bi se izognili primerom , kjer boste izpostavljeni dražilne snovi , kot so cigaretni dim , prah in cvetni prah, vse to pa lahko prinese in pripravi za nos in grlo zastoji slabše.
3

Pijte veliko vode . Voda pomaga ohranjati nosu in žrela odlomki vlažna, zmanjševanju preobremenjenosti. Vlažilnik lahko pomaga tako, da se zrak v vašem domu ali spalnico vlažno . Uporabite eno ponoči za lajšanje nelagodje med spanjem .
4

Uporabite over-the -counter pršilo za nos . Obstaja več možnosti , ki lahko pomagajo , da ublažijo zamašen nos . Vi
morda počutili drenažo navzdol grlu , medtem ko uporabljate pršilo za nos .
5

Če vaša težava nadaljuje, se posvetujte z zdravnikom , še posebej, če je vaš zastoji spremlja povišana telesna temperatura .