Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Cold Flu |
    Kako razbremenitve Sinus Pressure
    Ko sinusov postalo preobremenjeno s sluzjo ,zastoji povzroči tlak, ki lahko privede do težav z dihanjem ali sinusi glavobole. Zmanjšanje zastojev v nosne votline lahko razbremeni neprijetne simptome sinusov pritisk. Kombinacijo metod razbremenitvi lahko razbremenitvi zastojev bolje kot z eno samo metodo . Tisto, kar potrebujete
    Saline pršilo za nos ali namakanje komplet nosne
    Facial Tissue
    soba vlažilnik
    vzglavniki Neomejeno ustni ali nosni dekongestiv ( na recept ali over- the-counter ) jezik antihistaminik
    , ki temelji juha juho ali čaj
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Spray nosno fiziološko raztopino v nos , kot je predpisano , potem useknite odstraniti oslabljeni in popustiti sluz . Kot alternativa , pour fiziološko raztopino iz namakalnega sistema nosni , imenovane tudi" Neti lonec ", v eno nosnico , medtem ko je tvoja glava nagne na nasprotni strani. Pustite, dasolna raztopina , da odteče v vašo drugo nosnico in v umivalnik , potem useknite in ponovite z drugo nosnico .
    2

    Bodite ustno ali nosno dekongestivi v skladu z navodili v paketu ali po navodilih vašega zdravnik . Imejte v mislih , da je over-the -counter dekongestivi , ki vsebujejo psevdoefedrin , ki jepriljubljena za zdravljenje zamašenega nosu , je treba pridobiti od lekarne števec. Posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom o vseh over-the -counter in recept zdravil , ki jih jemljete , da se prepreči interakcije. Uporabljajte samo nosni dekongestivi za nekaj dni, razen če vaš zdravnik ne odredi drugače.
    3

    Bodite ustno antihistaminik , ko veš, da ne bo treba voziti ali upravljati s stroji . Antihistaminiki zmanjšajo sluz v telesu , vendar pa lahko povzroči zaspanost.
    4

    Sleep zsoba vlažilnik teče . Dodana vlage v zraku , lahko tanke sluz , ki povzroča sinusov pritisk .
    5

    sami Prop up z blazinami ponoči ali med počitkom v postelji . Leži vodoravno lahko poslabša sinusov pritisk zaradi gravitacije ne omogočasluz , da odteče .
    6

    Pijte vroče tekočine, kot so čaj , ali jesti vroče temelji juha juha za popustitev sluz in lajšanje sinusov pritisk . Useknite nežno , med obrokom in po njem.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane