Sredstva za hripavost

Laringitis se zgodi, kogrlo oteče ali razdraženo , zaradi česar vaš glas postane hripav ali hripav , ali oditi v celoti za kratek čas . Laringitis navadno traja približno dva tedna , in je refluks kisline ali virus , kot so prehlad , pogosto povzroča . Stanje lahko spremlja vnetje žrela ali rahlo povišana telesna temperatura , glede na vzrok , lahko pa običajno zdravljenje laringitis doma . Vokalna Rest

Bodite svoj ​​glas , da vaš grla čas, da se pozdravi . Ne šepetajo , saj to povzroča glasilkah raztegnil . Govorijo tiho in se izognili govorimo glasno ali kričati . Laringitis lahko pride do popolne izgube svojega glasu , če se to zgodi, ne poskušajte govoriti , dokler vaš glas vrne
hidrat

Suhe glasilk lahko povzroči . tvoj glas zveni hripav , zato pijte veliko tekočine . Izogibajte se kofeina in alkohola , ki imajo izsušitev . Pijte veliko vode , toplimi zeliščnimi čaji in sokovi . Navlaži grlo s sesanjem na bonboni in grla pastil . Grgranje slane vode večkrat na dan .
Zmanjšanje zamašenost nosu

polnokrvnostjo nosni prehodi povzročijo grlo , da ostanejo suhi , ki povzroča vnetje grla . Enostavnost zamašenega nosu s pomočjo slanega razpršila na dan. Ne jemljite dekongestivi , saj ta zdravila lahko nosne votline in grla preveč suha .
Suhem okolju

Suha vročina lahko povzroči tudi vnetje grla , še posebej v zimskem času. Uporaba vlažilnik za dodajanje vlage v zraku . Dihanje v vročo paro iz tušem ali toplega čaja lahko tudi navlažite svoja grla in nosu .
Acid Povratni

Laringitis ga refluks kisline včasih povzroča , in je pogosto prvi simptom gastroezofagealne refluksne bolezni, ali GERD . Bodite kisline reduktorji za zmanjšanje simptomov laringitis . Obiščite svojega zdravnika, če vaš laringitis ne minejo v dveh tednih ali postanekronična težava .
Premisleki

Smoking suši grlo in odškodnine vaša grla . Izogibajte se kajenju , če imate s hripavim glasom. Izogibajte pasivnega kajenja , kot dobro.