Face svojo žalost. Seveda ima vsakdo pravico , da se počutijo bolečino in žalost , kosi to zasluži priložnost - smrt ljubljene osebe , ločitev , hude bolezni ali druge osebne nesreče. Takšni dogodki tudi jamči, samopomilovanje , kožalujem oseba počuti , da ona doživlja večjo katastrofo , kot bi kdo nosi . Kosamopomilovanje postanesredišče vašega obstoja, pa je pretirana .
2
ugotovimo, če delaš nekaj , da bi na svoje osebne nesreče. Ne cenijo na delovnem mestu? Pogovorite se s svojimi kolegi ali svojim šefom , da vidim , če je vaše vedenje obrača druge off . Vaši otroci vas ignorirajo ? Morda se cmeriti in pritoževanje so jih odpeljati . Uporabite nelagodje vašega samopomilovanju , da vas motivira v obrnete samouničujoče vedenje okrog .
3
Nazaj iz protesta . Svet ne vrti okoli tebe , zato nehaj čakajo na druge, da ustrezajo vašim potrebam in poskusite daje nazaj v svoj svet . Namesto, da si predstavlja več iztirjanja in žalitve , uporabite svojo domišljijo predstavljati boljše, bolj izpolnjeno življenje. Najti veselje v telesno vadbo , hobiji , prostovoljstvo in druge dejavnosti , ki zasedajo vaš um off vaše žalosti .
4
Zavedam se, da drugi, ki so v slabšem položaju , kot vam je uspelo, da nadaljuje z radostjo . Krivijo druge za svoje žalostno , prazno življenje se jim daje moč nad vami . Ko boste prenehali s poudarkom na vsakih napačne drugi storijo tebi in namesto tega osredotočiti na delaš dobre stvari za druge , lahko vaš škoda stranka bo konec . Da, lahkosvet zdi nepošteno , vendar ni nič slabše za vas kot za druge. Začnete ustvarjati svoje lastne pravičnosti .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane