Kako se znebiti EBV

Epstein - Barr virus ( EBV ) jebolezen , ki povzroča manjše prehlade , velike influence in mononukleozo . V skladu s centri za nadzor bolezni , EBV je tako razširjena, da bodo imeli 95 od vsakih 100 ljudi, izvedla bolezni na enem ali drugem času , ki ga v času , ko dosežejo višji odraslost . EBV lahko sedijo v mirujočem stanju v vašem sistemu že več let in se razširila na druge ljudi - preko sline , na primer - v vsakem trenutku. Kot rezultat , EBV je izjemno težko boj , vendar ni nemogoče . Ohranja odnos vesti in nekaj zdrave navade močno poveča vaše možnosti za ohranitev EBV v zaliv. Tisto, kar potrebujete
paracetamol in ibuprofen
kortikosteroid droge Neomejeno kokošja juha
Vitaminski dodatki
Proste Prikaži več navodil
1

Sleep najmanj osem ur na dan . Odmore ves dan za počitek in sprostitev telesa . Udobno sedijo na stolih in se izognili preobremenitve vaše telo v fizikalnih načinov. Vzdrževanje normalne vzorce spanja, in se izognili ostal pokonci in zmanjša vašo normalno telesno uro. Rezultati EBV v izčrpanosti . Boj izčrpanost z bivanjem up ali potiskanje preveč težko , ko vaše telo želi počitka lahko poslabša virus.
2

Vzemite paracetamol in ibuprofen , priporoča boljše Medicine , skupaj s kortikosteroidi drog. Tylenol in Advil so ustrezni primeri paracetamol in ibuprofen , medtem inhalatorji astmokortikosteroidno zdravljenje . Upoštevajte vsa navodila za odmerjanje in jemanje zdravil redno , po posvetu z zdravnikom .
3

Jejte piščančje juhe . Piščančja juha je bistvenega pomena za odpiranje sinusne poti in pomirjujočih angina . Piščančja juha zagotavlja tudi vaše telo z esencialnimi hranilnimi snovmi , hkrati palahek obrok za tiste, ki nimajo velikega apetita .
4

Vzemite veliko vitaminov . Zaužiti vitaminske tablete - vitamin C in cink , na primer - na redno vzdrževati vaš imunski sistem vrhu zarezo . Jesti in piti živil z naravnega vira vitaminov . Pijete sveže iztisnjen pomarančni sok , na primer,naravni vir vitamina C. Zaužijte arašidi , bučna semena in pusto govejo pečenko , da poveča raven cinka .