Kakšna je funkcija žalosti ?

Žalost je lahkopraznjenje , boleča izkušnja . To je najbolj pogosto povezana z izgubo. Ta izguba je lahko posledica , ko vidiš ljubljeno ena premine , ko ste izgubili predmet, ki nekaj pomeni za vas, ali ko zapustijo mesto, ki ste nekoč poklicali domov . Ti občutki se lažje s časom , vendar med postopkom žalosti vaši možgani opravlja številne funkcije , ki vam pomagajo doživeti svojo žalost v izpolnjujočemu način. Poveča Memory kodiranje

V obdobju žalosti , vaši možgani povečuje svoje spominske sposobnosti. V glavnem , to vključuje vaš spomin odpoklic sposobnosti in občutek učinkovitosti . To se kaže v vašem ki ima večjo možnost, da se spomnimo primere v svojem življenju , še posebej v zvezi s škodo , ki je povzročil svojo žalost. Na primer , če si izgubil ljubljeno osebo , vaši možgani poveča svojo sposobnost , da umakne čas , ki ga preživita s to osebo , stvari, ki ste naredili skupaj in stvari , ki vasoseba nekoč povedal . To je povečalo odpoklic, v kombinaciji s povečanim občutkom učinkovitosti , ki vam pomaga prilagodite izgubo in občutite močno povezavo z osebo ali stvar , ki ste izgubili .
Ustvari hrepenenje Na

vaši možgani uporablja svojo večjo personalizacijo z izgubo ustvariti dolgoročno občutek hrepenenja v tebi . To hrepenenje se začne z večjo odpoklic vaše izkušnje z osebo ali stvar, ki jo izgubil. Hrepenenje sam je vaša želja, da bi se pridružili z izgubo. Hrepenenje ostane v glavi še dolgo po občutka žalosti , kerčustvena izkušnja občutek žalosti zapustili hrepenenja občutek, kot spomin označevalec v tvoji glavi. Pozneje lahko spomnite ta občutek hrepenenja in občutek žrebom vrne osebi, ki ste izgubili ali na mesto, ki si jo pustil . Za posameznika , to ustvarja povezavo do stvari v vaši preteklosti .
Forces Introspection

povečan občutek učinkovitosti ustvari globok introspektivno miselnost v vaših možganih . Počutiš se seveda navdihnila , da razmišljajo o stvareh, ki jih izgubili , in načine, ki jih je prizadela svoje življenje . To lahko počutijo kot del svojih poskusih, da bi racionalizirali izgube , ko se čutijo odgovorne za izgubo ali obžalujemo, ki je izgubil osebo ali stvar v vašem življenju . Kot primer, po težkem razpada , se lahko počutite osebne občutke odgovornosti o razpadu . Ta čustva delujejo kot sredstvo še dodatno prilagodite izgubo , in ustvarja čustveno pogon za popravilo teh razmerij .
Vam pomaga spopadanje s izgubo

čustveno trpljenje , ki pojavi kotposledica žalosti boleče, ampaknaravni občutek žalosti traja le nekaj minut . Te žalostne občutke lahko obrnejo seveda v žalostno razpoloženje , ki lahko traja nekaj tednov do nekaj mesecev. Posledica tega je, dačustveni stres počutiš med svojimi žalostnimi občutki precej olajša kot vaša čustva premakniti v žalostno razpoloženje . Ko se jerazpoloženje minilo, vnesete obdobje v katerem lahko nastavite do življenja brez izgube in reševanje , ki so izgubili osebo ali stvar iz svojega življenja . Ta čustvena prehod vam pomaga spopadanje s izgubo , medtem ko se gibljejo skozi faze , kjer možgani biološko zmanjšuje vaše žalosti.