Kako naprej Po slabem razmerju

Ko si se odklopi iz slabega odnosa , se lahko prepričljivo soočiti življenje kot ena oseba . Morda se zdi , kot vse, kar je ostalo , jeum poln neprijetnih spominov in nepripravljenost ponoviti preteklih napak . Medtem ko ne bo Odklonijo nazaj od negativnega odnosa čez noč , da lahko sprejmejo ukrepe , da se ukvarjajo s svojimi čustvi , tako da lahko uspešno preiti na bolj pozitivne izkušnje . Navodila

1

Povejte si, da jeodnos konec in da je čas , da očistite svoja čustva . Vzemite si nekaj časa zase in jokala , melje svoje pesti v blazino , ali reviji o vaših občutkih , da vam omogočajo, da žalujejo zaradi konca bogatimi izkušnjami v vašem življenju . To ne pomeni, da želite, da se odnos nazaj , to pomeni, da ste se ukvarjajo s čustvi , ki jih celotno izkušnjo najetih
2

se znebite vseh opominov odnosa , kot so slike in spomine . če vam povzročajo čustveno neugodje. Vzamejo klice tvoj bivši ali odgovarjati svoje e-pošte ali besedila, tako da lahko naredite čisto odmor . Če dovolite , da bi vas potegniti nazaj v slabem razmerju , boste kaznovali sami .
3

Bodite zanimanje za sebe. Naredite seznam svojih pozitivnih lastnosti in najti načine za njihovo uporabo . Sodelujte v novi hobi ali dokončati projekt , ki je bil dolgotrajen . Prostovoljec za pomoč tistim , ki jo potrebujejo , kot so zagotavljanje obrokov ustavitve ins ali preživljati čas z slabšem času children.Take prebrati nekaj knjig interesov ali najem zabavnih filmov . Uživajte življenje in postanejo udobno z samote
4

Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi, ki vas bo dvignil čustveno - . Vas ne znižajo . Urniku sestanek z duševnim zdravjem strokovnjaka , če ne morem uspešno nadaljeval s tem zahtevnem času v vašem življenju .