Kako Seasons vpliva na ljudi ?

Sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) jevrsta depresije, ki se običajno začne v jeseni, ko se dnevi začnejo , da bi dobili krajši in hladnejši , in nadaljuje skozi zimske mesece . Stranski učinki zaspanost , Ćudljivost in žalosti pogosto začnejo popuščati , ko pomlad se vrne z več sonca in višje temperature . Trpijo , ne bi bilo nujno, poskusite trd ven , da gre za " zimske blues " , ko obstaja toliko načinov, da to zdravljenje . Razširjenost

Prvič se omenja v tisku leta 1985, SAD ni bil vedno uradno priznana kot neke vrste depresijo . Statistike v Združenih državah Amerike kažejo, da je okoli 5 odstotkov vseh odraslih ima SAD , z do 20 odstotkov razstavlja nekaj simptomov , vendar ne dovolj , da izpolnjuje diagnostična merila . Prav tako je bilo dokazano, davplivajo na več ljudi, kibodo živeli dlje stran od ekvatorja , ki bi šel skupaj z osumljencem povezavo zmanjšane sončne svetlobe .
Diagnoza

Sezonsko čustveno motnjo ima svoje korenine v biologiji , pravi David Mrazek , MD, Mayo Clinic psihiater , inker bi bilo preveč melatonin . Ko zimske dni dobili krajši in noči daljše, organi nekaterih ljudstev uporabite dodatno temo , da pripravi dodatno količino hormona melatonina , ki uravnava spanje , telesno temperaturo in druge hormone . Prisotnost preveč melatonina zamenjuje notranjo telesno uro in nas pripelje do depresivnih simptomov .
Winter Nastop

Večina primerov SAD pojavi v jeseni in pozimi mesecev in so značilni simptomi, kot bi zaspali , razdražljivost, depresivno razpoloženje , izguba energije , socialni umik in še več. Če se znajdete zdrsa v teh vedenj , ko pride ta čas v letu okoli, potem pa bolje počutiš ob pristopu spomladi in poleti , tam jedobra priložnost, ste morda neko stopnjo sezonsko čustveno motnjo . Zdravljenje z različnimi stopnjami intenzivnosti in trajanja svetlobe so jih zdravniki uporabljajo za pomoč pri lajšanju stanje.
Reverse SAD

Povratne obliko enotne upravne listine , ki se pojavljajo v spomladi ali poletje , je pravzaprav podoben bipolarno motnjo in opravlja nekatere iste simptome , skupaj z nekaj različnih. Na primer , povratne SAD lahko kažejo skrajno agitacijo, stopnjo anksioznosti skoraj meji na manijo , slabega apetita in povečani spolni nagon . Oseba s tem morda preveč povišano razpoloženje , ki ne izgine , morda celo do te mere, hiperaktivnost .