Kako voditi skupino Depresija Support

je v mnogih pogledih ustanavljajo skupino za podporo, depresija podobna ustanovitev katero koli drugo vrsto skupine . Vam ni treba bitistrokovnjak na področju duševnega zdravja za vodenje skupine , glede na zdravje 24 . Ni priporočljivo teči skupino kot seji terapije . Namesto tega spodbujajo udeležence skupine , da delijo svoje osebne izkušnje . Za mnoge ljudi z depresijolokalna skupina ponuja rešilno bilko in priložnost , da izrazijo intimne strahove v spodbudnem okolju. Navodila

1

Raziskave možnih prizorišč za vašo podporo skupine depresije . Seje se bodo verjetno trajala uro ali dve , da izberete nekje si lahko najamete na uro . Cerkvene dvorane, centri skupnosti, college Sobe so dobra izbira . V idealnem primeru boste morali nekje , da ne zaračunava . Domov nekdo morda ena alternativa .
2

Vzpostaviti delovnih navad skupine. Na primer , odločajo o tem, kako pogosto se boskupina sestane in koliko udeležencev hočeš. To nidobra ideja, da imajo preveliko skupino , ker bodo člani počutijo zaviral govoriš . Med osem do 12 članov , je idealen . Če imate veliko bi-biti člani menijo, teče dve skupini - ali upravljati prvi pride, prvi dobi politiko in imajo čakalno listo za prostore . Drugi premisleki vključujejo razdelitev nalog. Na primer, boste morda želeli , da se imenuje blagajnika , če člani plačati majhno pristojbino za kritje stroškov prizorišču.
3

Napišite seznam ciljev skupine , cilji in področje uporabe. Odločiti, ali boskupina osredotočila na razpravo o osebnih izkušenj ali pa bo preučila širok razpon tem . Delo , ali boste povabi strokovnjake , da se pogovorite s skupino . Ugotoviti , če bo gradila center virov letakov in knjig o depresiji . Odločite se, če ste tekoč , da imajo družabne dogodke za skupine.
4

Objaviti novo skupino na lokalni ravni prek letakov , sporočilo za javnost in celo spletne strani. Razmislite oglaševanje v lokalnem časopisu . Spusti letake na občinskih centrih in knjižnicah. Letak in javnost je treba navesti , kje in kdajbo skupina začela in kaj so člani lahko pričakujejo . Narediteoglas toplo in vabi ljudi spodbuditi, da se udeležijo.
5

Vprašajte vse, da se predstavijo na prvi seji , vendar ne prisiliti ljudi, da to storijo , če so naklonjeni . Ta uvod je treba dovolitioseba , da bi razpravljali svoje izkušnje in ozadja . Pogovorite namene in cilje skupine, kot bi nekateri člani imeli nekaj dobrih idej . Bodite pripravljeni , da spremenite svoj ​​program kot rezultat tega vhoda . Če ste imenovanju pozicije kot blagajnik ali socialne organizator potem to storite na tem uvodnem srečanju .
6

Stik z zunanjimi strokovnjaki za pogovore in predstavitve. Navadne ti pogovori na interese in potrebe vaše skupine .
7

Expand z dodajanjem spletno depresija podporno skupino, ki bo vaše dejavnosti . Veliko ljudi z depresijo našli socialna interakcija težko . Obstoječi člani vam lahko pomaga kot so spletne moderatorjev in mentorjev .