Kako najti svetovalec za depresijo

Depresija jemedicinski bolezen, ki vključuje možgane in telo , ki povzročajo nešteto fizičnih in čustvenih simptomov. Po Medline Plus , več kot 20 milijonov Američanov trpijo zaradi depresije , ne da bi šteli tiste, ki so neodkrit . Obstajajo različne vrste depresije , vendar je večina vrst so označene z občutki žalosti, brezupa , ničvrednosti in splošno pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, že uživala . Ljudje z depresijo imajo spremembe v vedenju , kot so novi prehranjevanje in spanje vzorcev . Depresija je bolezen zdravi z zdravili in psihoterapijo , vendar morate vedeti, kako najti pristojnega svetovalca za učinkovito zdravljenje depresije . Navodila
1

Ugotovite , če so nekatera vprašanja sprožitve depresije . Nekateri svetovalci osredotočiti na praktična vprašanja, medtem ko so drugi terapevti iti globlje , s poudarkom na dogodke iz svoje preteklosti , ki bi lahko prispevali k depresije . Če menite, da vaša depresija je pripisati določeni situaciji ali pogoja , menijo stik svetovalca , ki je specializirana v določenem vprašanju , kot sta vprašanji zlorabe otrok , pari terapijo ali motnjami hranjenja je .
2

Urnik Naročite svoj ​​redni zdravnik ali drug zdravstveni delavec , da zaprosi za priporočilo . Zdravstveno osebje delati skupaj z drugimi medicinskimi strokovnjaki in pogovor z bolniki, skoraj vsak dan , tako da so pogosto najbolj zavedajo dobrega ali slabega ugleda svetovalca na tem področju. Vprašajte svojega zdravnika za seznam svetovalcev z zanesljivo ugled v vaši bližini .
3

Raziskave so vrste terapevtov na voljo za zdravljenje depresije . Internet jeodličen kraj za začetek , vendar bi se izognili spletne strani, ki ponujajo lažne pohvale , ali sooglasi za določen svetovalec . Preverite legitimne spletne strani , kot so Nacionalnega inštituta za duševno zdravje ( glej vire ) , ali pokličite državno ministrstvo za zdravje , da bi našli zanesljive informacije o vrstah usposobljenih svetovalcev v vašem območju .
4

Obrnite ponudnik zdravstveno zavarovanje za več informacij. Vprašati , katere vrste zdravljenja pokriva vaša politika za depresijo in kako se bo tvoja zavarovalnica povrne svetovalcu , saj boste morda morali plačati več iz žepa stroške za nekatere vrste svetovalcev . Zahtevajte seznam odobrenih svetovalcev in terapevtov v vašem območju, ki so bila odobrena s svojo zavarovalnico .
5

Posvetujte se s strokovnimi združenji , da se naučijo o strokovnosti in ugleda terapevta . Ameriško psihološko združenje zagotavlja informacije in spletno iskalno orodje za ljudi, ki iščejo svetovalca . Poleg tegaAPA nudi poglobljeno znanje in brošure o zdravljenju depresije , kot tudi druge motnje razpoloženja .
6

Pokliči več svetovalcev na vašem območju in vprašati, če jih ponujajo brezplačno svetovanje . Svetovalci pogosto ponujajo brezplačno , prvi obisk posvetovanja, da bi videli, če sonajboljša oseba za zdravljenje depresije . Zaupanje in združljivost sta pomembni vprašanji pri izbiri svetovalca , tako da izkoristite brezplačno svetovanje seji ugotoviti, če sodobra izbira ti interapevt .