Pojdite v knjižnico in izberite knjige, ki se bo trajalo vaš um off, kaj se je zgodilo . Klepetajte s knjižničarjem in vprašajte za nasvet . Vprašati, če jelokalna knjigo klub , da bi se vam pridružijo . Povabi prijatelja kot za obrok , ali iti v gledališče ali kino.
Get Bolder
Pomislite na vse stvari, ki bi jih radi naredili, da ste ne opravljeno. Napišite seznam , ukvarjajte s seznama , in začeti . Pridružite vadbi , ki vas bo poživila in zagotoviti, da ste z drugimi ljudmi . Telefonska vsi poznate in radi samo za klepet . Delo svojo pot skozi imeniku. Ljudje neradi pokličete žalujočih , zato vprašam, kako delajo za prebijanje ledu .
Sprejemati odločitve
odločiti, kaj želite od ostalega vaše življenje . Prodati svojo hišo in se oddaljiti ? Selijo v tujino ? Začetek poslovanja od doma ? Delo s krajšim delovnim časom ? Slednji je še vedno mogoče , tudi če ste upokojeni . Več družb ponujajo delovna mesta, kot so Greeters ali pomočnikov . Delo , kot je ta , bi vam morali ven spoznavanje ljudi in delaš nekaj koristnega . Prav tako je mogoče , da boste dejansko potrebujejo denar , če je bil vaš ljubljenihranilec .
Hobiji in nove izkušnje
Zagon nov hobi , če ste osamljeni pogosto priporočljivo , vendar to ni za vsakogar. Jahanje v balon z vročim zrakom jenekdanji izkušnje , boste morda želeli poskusiti . Porabi več časa s svojimi otroki in vnuki, je vedno razburljiva in pogosto naporno . Pozdravite vsak nov dan z možnostjo nove izkušnje .
Razvajajte
Privoščite siobraza ali masažo ,novo frizuro ,novo obleko ali kaj da se počutiš privlačno. Pojdi na topliškem dan na lokalnem klubu zdravja , kjer boste srečali ljudi govoriti. Če se vrnemo domov ponoči in plezanje v posteljo , ste morda preveč izčrpan , da se počutijo osamljeni . Veselim se , kaj bonaslednji dan prinesel .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane