Kako Renew Your Life

Carl Jung je dejal: » Tudisrečno življenje ne more biti brez ukrepa teme ... " Če niste zadovoljni s svojim življenjem in utrujen občutek navzdol , žalostni ali brezbrižni , potem je čas , da prevzamejo pobudo , da obnovi svoje življenje . Občutek popolnoma osveži in obnavlja se ne bo zgodilo v enem dnevu ali tednu . To jedolgotrajen proces , vendar pa lahko začnete čutijo učinke skoraj takoj . Navodila

1

Pogled na svoje delo in se odloči, če je to nekaj, kar želite , da še naprej delajo. Dela jevelik del svojega življenja , če niste zadovoljni s svojo službo , potem je vaše življenje bo odražala to. Če niste zadovoljni s svojo trenutno službo , nato pa sprejela ukrepe za njegovo izboljšanje . Učili , da zaslužijo diplomo ali uporabljajo z drugim podjetjem , narediti nekaj , da bo spravil v boljšo službo
2

spi dlje. . Jasno je povezava med depresijo in pomanjkanje spanja , po WebMD . Večina strokovnjakov za zdravje kažejo, sedem do devet ur spanja na noč. Pomanjkanje spanja vam preprečuje, da popolnoma regenerirajo , in to lahko povzroči nihanje razpoloženja in občutek gnusa . Vaš motivacija in navdih neizogibno zmanjševati, ko ne boste dobili dovolj spanja . Omejuje vašo kofein podnevi in ponoči in telovadba za 15 do 30 minut, lahko poveča vaše možnosti za pridobivanje spati hitreje .
3

Odpočijte si in hodi ali opazovati na prostem . Boste morali pobegniti iz dela, opravila in naloge okoli hiše , od časa do časa . Pojdi na sprehod vsako jutro , ali samo sedel in pogled na drevesa , gore in pokrajino. Preprosto opazovanje narave je koristno in bo ustvaril sproščujoče miselnosti.
4

se oddaljite od negativnosti . Negativne ljudi in situacije, bo vaše upe in sanje navzdol . Se obdaja s pozitivnimi ljudmi in dajanje sebe v pozitivnih razmerah so nekatere od najboljših načinov, da obnovijo svoje življenje . S tem poveča svoj ​​optimizem in vam omogoča, da pogled na življenje s pozitivnimi očmi .
5

Spremenite svojo rutino. Če gledaš televizijo ob istem času vsak večer , vozite po isti poti na delo vsak dan in se pripravite na enak način vsako jutro , potem je čas za spremembo. Sprememba je ključnega pomena, ko prevzamejo pobudo , da obnovi svoje življenje . Rutine povečati učinkovitost , vendar pa lahko traja od čudes življenja in pasti ste v vrtljivih vrat dolgčasa .