Kako spodbujati pozitivno mišljenje

Težko je razmišljati pozitivne misli ali ohraniti pozitiven odnos , ko se borijo z depresijo ,zdrobljen odnos , finančne težave , zdravstvene težave in katero koli drugo krivulj , ki lahko življenje vrgel na vas. Včasih je težko spremeniti neugodne razmere dokončno , kot takrat, ko ste izgubili vse svoje naložbe v slab posel . Vendar pa bo lažje spopasti s posledicami, s pozitivnim odnosom . Navodila
biti optimistični
1

Pomislite na steklo , kot je na pol poln in ne na pol prazen . Ne živijo na negativne vidike položaja, saj bo to le povzročilo več slabih vibracij . Na primer, da je težko za veliko ljudi , moški in ženske , da se sprijaznijo s ravaging učinkov starosti. Lahko proti depresiji , ki včasih sledi prizor gub v ogledalu z razmišljanjem o teh gub kot dokaz življenja dobro živeli. Ni vsakdo , ki je začel pot življenja z vami, ga je to daleč je . To jerazlog, da bolje o spremembah, vaše telo je kar počutim . Torej tudi v drugih primerih , pomislite na pozitivne vidike .
2

Ohraniti hvaležen odnos za tisto, kar imate , namesto stanovanja na kaj nimate . Namesto stanovanja na nimajo fancy čevlje , živijo na dejstvo, da imate obe nogi , s katerimi nositi čevlje . Namesto stanovanja na izgubljeno ud , hvaležni, da imate oči, da vidijo lep sončni vzhod . Bodite hvaležni za malenkosti , kot tudi velikih stvari in poskusite , da ne bo vsak dan za nekaj samoumevnega .
3

Naj široko perspektivo stvari . Ne osredotočajo na eno neprijetno nastanka do točke , ki jih pozabimo na širšo sliko . Morda ste izgubili svoje delo, vendar to nikonec sveta . Morda celopriložnost, da začnete svoje podjetje . Če je vaš odnos končal , je lahkopriložnost za vas, da bi našli nekoga bolj primerna za vas. Gledati naprej , ne samo osredotočiti natukaj in zdaj . Tam lahko samoodprto okno , kjer je bilzaloputnila vrata pred nosom .
4

Ko se zdi , kot da je neka situacija preveč prepričljivo , razdeliti majhne obvladljive kose , da bi bilo lažje obravnavati. Vzemite stvari en dan naenkrat in ne poskušajte hiteti . Dajte si prostor asimilirati stvari vsak dan , in poskusite ne vsiljujem vse, kar je na vašem seznam opravil v nerealnem času.
5

Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi , tako da lahko delijo v svojem pozitivnem duhu . Negativni ljudje samo vam bo nositi navzdol in da se boste še bolj depresivni kot ste že . Ne pustite, da negativni ljudje dvomite vase , ki ga ti , da ne moreš narediti. Če verjameš vase, da je vse, kar zadevah .