Kako naj se vrnejo na delo po tem, ko se zdravijo zaradi depresije

Vrnitev na delo je verjetno eden od največjih izzivov, s strani osebe , ki je utrpela zaradi depresije s katerimi se soočajo . Vendar pa je lahko tudipozitiven korak v pravo smer in lahko pomagaoseba, ki menijo, da je normalnost vrnil po temnem obdobju. Socialne interakcije pri delu, se lahkostruktura in rutinsko vsi pomirjujoče . Pogost simptom depresije , jenizko samospoštovanje . Za mnoge ljudi, delo daje potrditev in zadovoljstvo , inpravilno časovno in upravlja vrnitev na delo , lahko pomaga obnoviti lastne vrednosti . Navodila
načrtovanje
1 Pogovorite se z vašim potrebam direktor kadrovsko , če želite, da se počasi vračajo.

Planirajte svoje vrnitve na delo . Poiskati nasvet svojega zdravnika ali psihiatra o pravem času , da se vrnete . Pogovorite se donosnost s svojim nadrejenim ali višji manager . V nekaterih primerih morda bolj primerno , da bi razpravljali vaše vrnitve na delo z vašim človeških virov častnik
2

Razmislite postopno vračanje ali vrnitev s krajšim delovnim časom . Morda boste lahko , da to storijo , glede na svoje potrebe infleksibilnost na delovnem mestu . Težko se je vrniti na delo s polnim delovnim časom , še posebej, če ste bili off za precej časa .
3

Zavedajte se, da boste kasneje verjetno našli vrnitev na delo naporno , še posebej če jemljete zdravila. Prepričajte se, da imate počitek, ob večerih in med vikendi . Imeti strategijo back -up , če ste začeli, da bi našli delo zelo stresno - . Primer lahko prideoseba v organizaciji se lahko obrnejo po pomoč
4

Razmislite pridobivanje v stiku s sodelavci ali še spustite v delu pred vaše dejanske vrnitve. To bi lahko prebila led in enostavnost svojo pot nazaj na delo .