Red Flags za depresijo

V skladu z ameriško fundacijo za preprečevanje samomora , okoli 19 milijonov Američanov trpijo zaradi klinične depresije, vendar je le eden od treh zasleduje zdravniško pomoč. Prvi korak k sami pomagali ali kdo misliš, da lahko trpijo za depresijo , je učenje , kaj iskati . Obstajajoštevilne rdeče zastave , ki kažejo depresije . Negativne občutke

Po Nacionalnega inštituta za duševno zdravje , ki imajo stalno negativna čustva - žalosti , tesnobe, brezup , krivde, ničevosti ali nemoč - jenajpogostejši kazalnik depresije . Vsako ravnanje , ki kaže te občutke , kot so razprave o samomoru , je zagotovordeča zastava .
Utrujenost

študij na Texas raziskave raziskovalnega inštituta za medicinske vede je pokazala, da zgodnje zbujanje in pretirano sanjanje sta dve najbolj pogosti biološki pokazatelji depresije . Utrujenost in drugih , povezanih s spanjem nepravilnosti, kot so nespečnost, prekomerno spanje , izgubo energije in upočasnila fizične premike , je lahko povezana z depresijo , glede na kliniki Mayo .

Izguba zanimanja

izguba posameznikova zanimanja za stvari, ki jih je uporabil , da uživajo - dejavnostmi, hobiji, celo spol - morda ena rdeča zastava za depresijo , po NIMH
Eating in teža Težave

Spremembe apetita in teže sta kazalniki depresije . All About Depression ugotavlja, da je pri ocenjevanju simptome posameznika , zdravniki iščejo spremembe v masi 5 odstotkov ali več, v obdobju enega meseca , in ali vzorci prehranjevanja so bili nenormalni za dva tedna ali več .
zmanjšalo Cognitive osveščanje

Znaki zmanjšane kognitivne zavesti lahkordeča zastava za depresijo . Znaki lahko vključujejo težave s koncentracijo , težave se spomnimo stvari in nezmožnosti , da bi preprosta odločitev , v skladu s NIMH . Cilje
ustrahovanje

nasilneži "in nasilneži sami , se lahko trpijo zaradi depresije . 2007 Študija, objavljena v Journal of American Academy of otroka in mladostnika psihiatrijo ugotovil, da je 30 odstotkov dijakov , ki so bili žrtve nasilja v depresiji , medtem ko je 11 odstotkov razmišljal o samomoru. Na flip strani , 19 odstotkov študentov, ki so žrtve nasilja druge depresiji, 8 odstotkov pa je razmišljal o samomoru.