Vpliv vremena na človeška čustva

Znanstvene raziskave iz številnih študij kažejo, da obstaja močna povezava med vremenskimi vplivi in ​​človeških čustev . John Grohol spletne strani Psych centralne opozarja, da je ta ugotovitev ni splošno podpirajo raziskovalce , čeprav jevelika vrsta indicev, vzpostavlja povezavo med obema pojavov . Ugotovitve kažejo, da se lahko različne vremenske vzorce delujejo bodisi kot dvigal razpoloženje ali zaviralcev na človeško psiho . Vitamin D3 pomanjkljivosti

Po mnenju Sveta D vitamina , zgodnje raziskave povezuje pomanjkanje vitamina D in depresije , čeprav je več raziskav treba dokončno to dokazati. Človeška koža ustvarja vitamin D3 , ko so izpostavljeni sevanju UVB pred sončno svetlobo . Količina UVB sevanja, ki dejansko doseže kožo med sezonama precej razlikuje. Pozimi manj sončna svetloba in sevanje doseže večini regij , in ljudje pogosto oblačijo v oblačila , ki pokrivajo kožo bolj polno . Oba dejavnika povzroči proizvodnja D3 Vitamin do onemoglosti.
Serotonina in melatonina

serotonina in melatonina so možganske kemikalije , ki vplivajo na razpoloženje in vedenje. Courtney Ratzburg Vanderbilt University poroča, daepifizo izloča melatonin ponoči ali v temi povzroči zaspanost , ustvarjanje melatonina iz serotonina . Glede na Sheri Barke kolegija kanjoni , nizka raven serotonina prispeva k depresiji , težave s spanjem , in prenajedanje . Pomemben način za naravno povečanje serotonina je pridobivanje sončne svetlobe , vendar je ta razlikuje med dvema sezonama . Po mnenju Sveta D vitamina ,poletno sonce podvoji proizvodnjo serotonina v primerjavi z zimskim soncem.
Temperature in vlažnosti

John Grohol od Psych srednje poročila da sta temperatura in vlažnost tako igrajo pomembno vlogo pri volji . On kaže na 1.984 študijo E. Howarth in M.S. Hoffman merjenje temperature, vlažnosti, sončni svetlobi in razpoloženje . Njihova 11 - dnevna študija 24 študentov ugotovilo, da višje temperature zniža skepticizem in anksioznost. Po drugi strani pa večja vlažnost zavirala koncentracijo in inducirani zaspanost . Grohol podpira slednje ugotovitve z drugo študijo od 1982 JL Sanders in MS Brizzolara . Prišli so do zaključka , da je višja vlažnost znižala razpoloženja lastnosti , kot so moč in naklonjenosti
Sezonsko čustveno motnjo

vrtijo časi prinašajo predvidljive spremembe - . Predvsem v zimskih mesecih , vsebujejo manj sončna svetloba in toplota . Pri nekaterih ljudeh to povzroča letne razpoloženja premike, ki so zdaj znana kot Sezonsko čustveno motnjo , ali SAD . V skladu s klinike Mayo so simptomi SAD običajno začnejo v jeseni in pozimi vedno prisotne , in vključujejo muhavost , depresijo in pomanjkanje energije .