UV Lamp Depresija

UV žarnica ali škatla,UV svetloba , jetip žarnice uporablja za svetlobno terapijo . Svetlobna terapija vključuje redno izpostavljenost UV- svetilko ali škatle, da zdravljenje simptomov nekaterih oblik depresije , še posebej sezonske emocionalne motnje . Svetlobna terapija je lahko tudi zdravljenje simptomov , ki niso sezonske oblike depresije in poporodno depresijo . Značilnosti

UV svetilke in lahka škatle , ki se uporabljajo za zdravljenje depresije mora imeti določene značilnosti. Nekateri UV svetilke so posebej izdelani za zdravljenje sezonske emocionalne motnje . Nekateri lahka škatle in svetilke filtrira UV svetlobe , ki lahko poškoduje oči in kožo . UV- svetilke so na voljo s svetlečimi diodami ( LED) , ki je lahko bolj učinkovito , v nasprotju z fluorescentnih ali žarnic z žarilno nitko . UV- svetilke so komercialno na voljo v različnih velikostih in stilov , ki jih je mogoče kupiti brez recepta
SAD

sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) jevrsta depresije . da se ponovi , če se letni časi spreminjajo . Po podatkih Narodne zveze za duševne motnje ( NAMI ), večini primerov SAD ponovitvi v pozni jeseni in pozimi. Simptomi zimske nastopom SAD vključujejo spremembe v spalnih vzorcev , spremembe apetita, utrujenost , zmanjšano zanimanje za prijetno dejavnostih , podaljšanem obdobja žalosti , v nekaterih primerih , samomorilne misli . Po mnenju NAMI , je svetlobna terapija " štejeprvo linijo zdravljenja " iz sezonsko čustveno motnjo . Terapija
Svetlobna terapija

Svetloba , ki lahko prav tako je znan kot svetla svetlobno terapijo ali fototerapijo , jeperiodično izpostavljenost svetlobi UV-svetilko . Glede na kliniki Mayo ,svetloba UV svetilke posnema naravne svetlobe in lahko pomaga ponastaviti telesa cirkadiani ritem in urejajo sproščanje nevrotransmiterja melatonina . Glede na NAMI mora UV svetilke , ki se uporabljajo za svetlobno terapijo oddajajo 10.000 luksov svetlobe . Tipičen svetlobna terapija seja je približno 30 minut zjutraj , po NAMI .
Uspešnosti

Čeprav ni bil odobren s strani Food and Drug Administration v ZDA kot za zdravljenje depresije , svetlobna terapija se je štela za glavno obravnavo SAD , glede na kliniki Mayo . Svetlobna terapija ni namenjen kot zdravilo za katero koli vrsto depresije , vendar le kot sredstvo za obvladovanje simptomov . Po mnenju NAMI , svetlobna terapija odpravlja simptome SAD v 50 do 80 odstotkih primerov .
Side Effects

Stranski učinki svetlobne terapije so redki , vendar jih lahko vključujejo glavobol, slabost obremenitev oči , agitacijo in motnje spanja . Glede na kliniki Mayo , lahko svetlobna terapija sproži maničnih epizod pri ljudeh, ki imajo neko obliko bipolarne motnje .