boxsvetlobna terapija ali luč posnemanaravno svetlobo eden dobi od tega, da zunaj spomladi ali poleti . Izpostavljenost tej luči , medtem ko delate ali se sprostite robnike telo pred sprostitvijo melatonina. V nekaterih primerih sama svetlobna terapija lajša simptome žalosten in sorodnih motenj , vključno z jet lag . Pri zahtevnih primerih lahko recept zdravila in svetovanje se uporablja samostojno ali v povezavi s svetlobno terapijo za boj proti stanje .
Kaj želite iskati pri nakupu Light box ali Lamp
Novi svetlobno terapijo škatle z boljšimi rezultati vsebujejo LED žarnice in se osredotočiti svetloba bolje in zagotavlja boljše rezultate od standardnih fluorescentnih žarnic. Pri raziskovanju izdelkov svetlobne terapije , preverite za novejše modele z LED ( light-emitting diode ) žarnice . Nato določimo jakost svetlobe , ali luksov iz škatle . Redna notranja osvetlitev zahteva običajno ne več kot 500 luxov , za preprečevanje SAD . Najboljši svetlobna terapija izdelek uporablja svetlobo dozo 10.000 luksov . Poglej kako izdelkov svetlobne terapije oddaja žarke . Najboljši žarnice ali lahka škatle filtrira UV ( ultravijolični žarki ) . Celoten spekter svetlobna terapija svetilke posnemajo naravno sonce in oddajajo UV-žarke , kot so naravne sončne svetlobe . Če se odločite polje polno spektra , se prepričajte, da ima difuzor zaslon , da blokira UV žarke . Široki spekter svetlobe škatle izločijo škodljive UV-žarke . Jih oddajajo belo svetlobo , in proizvodi, najbolj svetlobno terapijo uporabljate to vrsto svetlobe. Zdravniki menijo, širokega spektra ali belo svetlobno terapijo , kotnajvarnejši vir svetlobe za uporabo, saj so popolnoma nična škodljivimi UV žarki.
Dodatne Svetlobna terapija Box Značilnosti
Če vam je ljubše postopen pristop , dawn simulatorji počasi vklop luči v svoji sobi , preden prideš gor zjutraj . Na voljo kot nočni omarici budilke ali prilogo za luči, dawn simulacija svetlobno terapijo del , medtem kouporabnik spi in posnema svetlobo iz postopnega sončnim vzhodom. Pi -kvadrat Dawn Simulator " sončnega vzhoda " vam omogoča nadzor nad količino razsvetljave , kjer je še veliko drugih modelov, ki predvidevajo le eno nastavitev. Študije kažejo, da se s fluorescentno svetlobo s filtrom za difuzijo ali belo svetlobo zjutraj daje najboljše rezultate. Pri uporabi točko pod kotom navzdol za izboljšanje razsvetljave . Če želite premakniti svetilko med prostore, izbratistojalo s svetlo polje nastavljivo . Nekatere blagovne znamke dodate negativno ionsko terapijo strupov , čiščenje njihovih luči. Sun Touch Plus Lamp in Ionizator zagotavlja negativne ione, podobne tistim, ki so na plažah ali lakefronts . Prenosni lahka škatle , kot je LItebook Elite se lahko uporabljajo v pisarni ,spalnico ali med potovanjem .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane