Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | depresija |

Kako Stop Depresija & Izguba spomina

Depresija jeresna bolezen . Čeprav so vzroki depresije ni dokončno dokazano , raziskovalci gradijo več dokazov o povezavi z uporabo kemičnega neravnovesja v nevrotransmiterjev v možganih . Nedelujoča nevrotransmiterji so prav tako povezani z izgubo spomina in pomanjkanja pomnilnika hranjenja, učenja aboutassociated z depresijo . Razpoložljive zdravljenja vam lahko pomaga pri boju proti tem precejšnje težave. Navodila
Spopadanje z depresijo

1

poiskati zdravniško pomoč zaradi depresije in izgube spomina . Resna depresija ne bo šel stran od sebe. To lahko uniči vašo sposobnost za upravljanje svoje življenje , in celo pripelje do samomora . Naredite sestanek s kvalificirano psihologa , da oceni stopnjo depresije , in vam pomagal načrtovati strategijo zdravljenja . Obvestite svojega psihologa za vašo izgubo spomina , saj lahko upravljajo testi za oceno svoj ​​spomin med zdravljenjem .
2

Vprašajte svojega psihologa o zdravilih za zdravljenje depresije . Ti vam lahko nanaša na psihiatra , ki vam pomaga odločiti o ustreznem zdravljenju . Psihiater bo spremljala uspešnost in morebitne stranske učinke vaših zdravil. Glede na kliniki Mayo , da bodo strokovnjaki s področja duševnega zdravja na splošno uporabo zdravil v povezavi s psihoterapijo . Posvetujte se s svojim psihiatrom, če pride do neobvladljivih stranskih učinkov , kot obstaja veliko zdravil, ki jih lahko poskusite , dokler ne boste našli enega, ki vam najbolj ustreza .
3

Pogovorite zdravljenja za izgubo spomina z vašim psihologom . Glede na Rutgers University ,nezmožnost , da se osredotoči jepomemben dejavnik v izgubo spomina za ljudi, ki trpijo zaradi depresije . ( referenca 1 ) Rutgers pravi raziskovalci so gradnjo dokazov, da zdravljenje depresije zmanjšuje izgubo spomina . Practice osredotoča svojo pozornost na stvari, ki jih ne smete pozabiti , da se ustrezno pomoč pri vaših možganov shranjevanje spominov . ( referenca 1 ) Prosite ponudnike v duševnem zdravju zaradi antidepresivov , ki ne ogrožajo spomin .
4

Poskusite kognitivno vedenjsko terapijo . Kognitivna terapija se je izkazala za zelo učinkovito pri boju proti simptome depresije brez zdravil. Ker se lahko veliko antidepresivi poslabšajo spomin , je to lahkodobra izbira za vas . Kognitivna terapija vključuje pozoren in prepoznavanjenegativnih misli , da je depresija goriva , in delaš mentalne vaje za zatiranje te misli in občutke . To je povečalo zavedanje in samoocenjevanje lahko pomaga tudi vašo pozornost in ohranjanje spomina.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane