Izobražujte se . Pogosto ljudje, ki so depresivni , ne priznavajo , da so depresivni . Z razumevanjem simptome depresije , ste bolje pripravljeni priznati depresijo . Poleg tega, če ste se odločili , da se usedem in se pogovorite s svojim sinom o svoji depresiji , ste bolje pripravljeni , da bi razpravljali in razumeti simptome on doživlja .
2
Spodbujajte zdravljenje. Depresija lahko vodi do socialnih problemov , težav pri delu in celo samomor . Zato je pomembno, da ste spodbudili svojega sina , da poiščejo zdravljenje , predenproblem poslabša . Spodbujanje zdravljenje lahko težavno , saj lahko tvoj sin je nerodno ali sram . Za boj proti te občutke ,Mayo Clinic priporoča, da poudarim, da je depresijabolezensko stanje. Poleg tega , da je zdravstveno stanje, ki se lahko uspešno zdravimo. Če je vaš sin je živčen želijo zdraviti , ponudijo , da se udeležite prve sestanke z njim . Poleg tega, da počistite vašo pripravljenost , da se udeleži družinsko terapijo . Če je vaš sin je samomorilsko , poseže v stik z zdravnikom ali nujno medicinsko službo , kljub svojim željam.
3
Pomoč tvoj sin prepoznati dobre stvari v življenju . Po mnenju dr Steve Bressert , je koristno , da bi vaš sin počasi odkrivati radosti življenja . To je mogoče storiti tako, da služi kot diverzijo (npr. ob tvoj sin pohodništvo ) , in ga spodbuja , da sodelujejo pri dejavnostih, ki mu je nekoč dal užitek . Dr Bressert ugotavlja , da medtem ko hočeš pritisniti svojega sina , ne želite , da ga prisiliti, da preveč hitro.
4
Pomoč ustvariti majhno stresa okolja. Lahko pomaga zmanjšati simptome depresije z zagotavljanjem, da je vaš sin se ukvarja z redno rutinsko in sicer zmanjšuje stres. To vključuje naslednji redni urnik za hrano in spanje. Prav tako lahko pomaga vaš sin ostati organiziran tako, da ne doživljajo stres, povezan z nereda in kaosa . To vključuje mu pomaga z menicami , pralnica, nakupov in vzdrževanja domov.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane