Kaj je žalost in ne rabim svetovanje

? Žalovanje zgodi, ko doživijo izgubo nekoga ali nekaj, kar vas skrbi . Smrt , ločitev, bolezni in izguba delovnega mesta so nekatere stvari , ki lahko povzročijo , da se počutite žalosti. Včasih so simptomi žalosti postala neobvladljiva in zahtevajo svetovanje. Simptomi žalosti

Medtem ko vsi čuti bolečino na svoj ​​način , so pogosti simptomi jok , motnje spanja , spremembe apetita , zmedenost in brezvoljnost .
Insomnia

Če ne morete spati nekaj noči , ali pa , če je vaša izguba je več mesecev v preteklosti in še vedno ne moreš spati , se boste morda morali svetovanja.
depresija ,

Če ste nenehno manjka delo ali izogibanje prijateljev ali če žalujem drugače se vam brani, da živijo svoje normalno življenje , boste morda morali svetovanje za depresijo .
substance Abuse

Poglej svetovalca , če se znajdete obrača na alkohol in droge , da se ukvarjajo s svojo žalostjo .
samomorilne misli

Če imate kakršne koli misli na samomor , posvetujejo .
časovni okvir

okrevanje od žalosti lahko trajaleto ali več , vendar boste na koncu morali začeti opazil, da se boste počutili bolje . Če ne, se posvetujte z zdravnikom priporočiti svetovalca .