Kako naj vem, če sem z depresijo ?

Glede na poročilo, PBS , so približno 15 milijonov ameriških odraslih, ki jih doletijo velike depresije v danem letu . To je približno 8 odstotkov population.Of ti ljudje , ki trpijo zaradi depresije , približno 80 odstotkov ne prejemajo nobene oblike zdravljenja. Ženske so dvakrat bolj nagnjeni k razvoju depresije kot moških , in približno 4 odstotke mladih razvije depresija v najstniških letih . Obstajaveč načinov, kako lahko poveste, če se boste morda trpijo zaradi depresije. Borijo z dnevno rutino

Obstaja veliko simptomov depresije . Skupno skupek simptomov, ki je priključen na težave ali nezmožnost za upravljanje običajno dnevno rutino . Morda boste čutili pomanjkanje motivacije , v obsegu, ki ga je težko za vas, da vstanete iz postelje vsako jutro in začelidan. Lahko pa se srečujejo tudi občutek strahu ali razdražljivost. Občutek otopelosti se lahko zaradi česar je težko za vas, da ohrani svojo osebno higieno , pripravo obrokov ali celo iti v službo . Morda boste našli tudi sebe jok brez očitnega razloga.
Izogibanje prijatelji in družino

Če ste depresivni lahko tudi obnaša težave stike z drugimi ljudmi . Morda imate pomanjkanje zanimanja za prijatelje in družino , ki se lahko začne , da negativno vplivajo na vaše odnose . Morda boste ugotovili, da je težko govoriti z njimi o svojih občutkih , vendar pa morate poskusiti , kot najbolje razložiti , kot si lahko , tako da bi razumeli , kaj se dogaja skozi .
Občutek Suicidal

Dokazano je, da ljudje , ki trpijo zaradi depresije, opravijo kemijske spremembe v možganih . Čeprav jepomen teh sprememb še ni povsem jasno , se lahko nadaljnja klinična preizkušanja razkrila posebnih vzrokov depresije zaznamovala biokemične spremembe v možganih . Takšne kemijske spremembe lahko pustil z občutkom brezupa in obupa . Če imate te simptome depresije v določenem časovnem obdobju , lahko postopoma začeti, da ti nositi navzdol in morda celo začeli čutiti, da je tvoje življenje ni več vredno živeti .
Kdaj poiskati pomoč

Če imate te občutke depresije , morate takoj obvestiti svojega družinskega zdravnika . On vam lahko priskrbi zdravil in zdravljenja , ki vam lahko pomagajo prekinil svoj ​​krog depresije . Če menite, da ne more , da bi razpravljali svoje občutke z zdravnikom , se posvetujte z bližnjega prijatelja ali družinskega člana . So mu, da vas spremljajo k zdravniku , da deluje kot zagovornik v vašem imenu . S pravimi rešitvami , ki jih je mogoče premagati depresijo in ponovno pridobiti vaše prejšnje življenje .