Kakšne so koristi za zdravje Chair Rocking ?

Kako povedati nekomu , da bi dobili off svoj ​​rocker dejansko lahko sedajslab nasvet . Mnogi od nas radi , da bi sedel zibala naprej in nazaj med branjem , gledanjem televizije ali delaš neko drugo dejavnost, zaradi sprostitve učinku, ki ga ima na telesu. Študije dokazujejo, da danes lahkogugalnik dejansko narediti veliko več v smislu fizičnega in duševnega zdravja . Alzheimerjeva bolezen in demenca

Bolniki z mid- stage demenco so pogostonajbolj težko umiriti . Na sredi fazi , so izgubili svoje sposobnosti na opazno stopnjo, vendar so še vedno zaveda , kaj se dogaja . To lahko ustvari veliko strahu, jeze in tesnobe . Študija univerze v Rochestru School of Nursing sponzorira ugotovila, dadejanje zibanje sprošča endorfine v telesu, ki proizvaja pomirjujoč in sproščujoč učinek . Študija je tudi pokazala , da se lahko zibanje zmanjšanje občutka tesnobe kot tudi bolečina .
Artritis

Študija Medical College of Virginia ugotovila, da zibanje eno uro na dan pomagali bolnikom trpijo zaradi artritisa. Gibanje lulled telo v naravnem ritmu , ki je verjel, da se pospeši celjenje. Obratovalnigugalnik tudi povečan mišični tonus in prožnost okoli kolen.
ADD in ADHD

Otroci z učnimi težavami in motnje pomanjkanja pozornosti in so rekli, da je lahko bolje osredotočili medtem ko zibanje v gugalniku . Ministrstvo za izredne otrok v IREDELL Statesville šolah v Severni Karolini postavi rock stole v vseh svojih učilnicah . Čeprav to niznanstvena študija ,podjetje, ki dobavlja stole naj bi prejeli ničesar, ampak pozitivne povratne informacije od šole . Na splošno so otroci koristi od sprostitve , ki iz nagibanjem sem in tja , ampakritem je izboljšalo tudi njihovo sposobnost , da se osredotoči in koncentracije.

Pooperativne Healing

Študije , ki jih Medical College of Virginia izvedli tudi kažejo, da je zibanje pomaga post- operative bolnikov opomore po veliko hitreje . Tisti, ki so bili skala videl , da imajo manj zapletov in so bili okreva hitreje od bolnikov na bolj tradicionalne programa za oživitev gospodarstva .
Back Pain

Po mnenju dr Barry L. znamk , ustanovitelj rehabilitacijskem centru Orange hrbtenice in disk v Kaliforniji , lahkogugalnik v kombinaciji z nekaj osnovnih vaj pomagajo lajšanje kronične bolečine v križu. Again, jesprostitev delno zaslužen za ugotovitev , kakor tudiprožnost in krepitev dejanje Rocking lahko prinese mišic .